黑芝麻核桃粉什么时候吃最好？每天可以吃多少？
饭后2小时 。
早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用 。
【黑芝麻核桃粉什么时候吃最好】所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后 。建议午后3-4点当甜点吃 。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜 。一次一杯就够了 。
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