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1、山楂荷叶茶
荷叶含有丰富的荷叶碱以及维生素C ， 可以通过每天服用一些荷叶来达到减肥瘦身的功效 。因为荷叶中含有很多黄酮类物质 ， 会增加我们的机体活性 ， 不仅能够有效的抗病毒、降血脂 ， 还可以作为养生茶来帮助我们排出黑臭宿便 。山楂和荷叶一同饮用 ， 还会对女人瘦身减肥有很好的作用 ， 经常饮用 ， 塑身效果明显 。平时我们饮用茶的量控制在：荷叶10克、山楂30克 。不要过多的饮用荷叶 ， 以免诱发腹泻的症状发生 。
2、山楂菊花茶
菊花可以治疗目暗昏花、目赤肿痛和肺火旺盛 ， 经常出现肺火的体质我们可以饮用一些菊花茶 ， 可以通过菊花茶来清热降火 。山楂加入菊花一同饮用 ， 不仅可以改善我们的中枢神经 ， 安眠镇静 ， 还可以让我们体内的脂肪得到很好的消解 ， 轻松排出体外 ， 化解体内长时间积存的黑臭宿便 。
【山楂和什么泡水喝减肥】3、山楂决明子茶
决明子可以缓解大便秘结、目赤涩痛和头痛眩晕的症状 ， 经常饮用决明子 ， 可以很好的帮助我们在减肥期间排便 。有很多人喜欢吃肉 ， 无论是如何炮制的肉 ， 都含有非常多的脂肪 ， 在食用高热量的食物后 ， 我们可以饮用一杯 ， 能够很好的化解油脂 ， 润肠通便 。
山楂加入决明子一同饮用 ， 可以辅助我们减肥瘦身 ， 排毒美容 ， 排除体内的黑臭宿便 。但是决明子在饮用时尽量不要饮用太多 ， 以免因为饮用过多 ， 而导致便溏腹泻 。
4、山楂枸杞茶
枸杞含有大量的活性成分 ， 里面的水溶性多糖可以帮助我们清除体内的自由基 ， 而且具有抗衰老的功效 ， 可以在减肥期间提供充分的营养 。山楂加枸杞一同饮用 ， 可以改善我们的体质 ， 健脾消食 ， 增加细胞活性 ， 促进新陈代谢 ， 瘦身的同时还可以排出体内留存的黑臭宿便 。
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