【经常便秘吃什么水果好？吃什么水果能改善便秘？】
经常便秘吃什么水果好？吃什么水果能改善便秘？
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘 。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日 。主治热秘者 。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压 。适量食用有一定疗效 。4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用 。可适量食用，防止便秘 。更适宜于高血压便秘者 。5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压 。适量食用，有通便之功效 。
推荐阅读
- 有一种声音高考满分作文 有一种声音
- 你好，宝宝被小狗舌头舔了手指，手上没有伤
- however用法很灵活 however是什么意思
- 你好，我上个月19号来的例假，一直到现在都
- 平时来月经是19 20 号来的 上个月19号来 25
- 兰斯9汉化 兰斯9
- 翘嘴红鲌的营养价值 撅嘴鲢鱼的营养价值
- 词语清洁的近义词
- 同仁堂的美白精华液好用吗 北京同仁堂护肤品好用吗