最近头发不好，在吃芝麻，又买了一些荸荠，想知道荸荠和芝麻能一起吃吗？
能一起吃，但要注意食用量 。
从食物成分上看，荸荠的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素，而芝麻的主要成分是蛋白质、纤维素、脂质、脂溶性维生素和矿物质，成分之间有互补的作用 。
【荸荠和芝麻能一起吃吗】从食物性味上看，荸荠性寒，味甘，芝麻性平，味甘，一起食用不会刺激肠胃，是可以一起食用的，但是要注意食用量 。
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