豆腐皮咋吃 豆腐皮怎么炒

豆腐皮怎么炒(豆腐皮怎么吃)
一道家常菜 , 酱香豆腐皮 , 简单 , 酱香十足 , 微辣 , 好吃不增肥 。
由阳春小吃广
材料2块豆腐皮
蒜苔4
10黑木耳
2个干红辣椒
洋葱和大蒜适量
2勺伴侣洋葱豆酱
1克白胡椒
【豆腐皮咋吃 豆腐皮怎么炒】2克鸡精
1克盐
1克糖
练习步骤1.一道家常菜 , 酱香豆腐皮 , 简单 , 酱香十足 , 微辣 , 好吃不胖 。
2、木耳提前泡发 , 蒜苔切段 , 豆腐皮切丝 , 葱、姜、蒜、胡椒粉适量 。
3.锅里放适量油 , 放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香 。
4.加入2勺洋葱伴侣豆瓣酱 。
5、翻炒 , 翻炒酱 。
6.倒入豆腐皮、木耳、蒜苔 , 加适量水 , 炖一会儿 。
7、放盐、糖、白胡椒粉 , 汤差不多放鸡精关火 。
8、酱料饱满 , 方法简单 。
9、午餐配菜适合减肥期 , 非常好的一餐 。
技巧1.木耳提前泡4-6个小时 。2.洋葱伴侣豆瓣酱是咸的 , 适当放一点盐就好 。3.用油炒豆瓣酱 , 然后加入蔬菜 , 使它更香 。
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