停下来，享受生活
什么是节奏？
很早之前，我没有留意过这个词，那个时候，我的状态是又穷又闲。
但在今年，我决心要改变这个状态，于是，我变成了又穷又忙。
我进入了知识焦虑状态，一直在追赶着学习。
去年与今年，我分别参加了两个训练营。
一个100天，不慌不忙，最后还超时2个月完成。
一个21天，时间不是紧凑，是痛苦地挤压，如期完成，从此知道节奏这个词。
【停下来，享受生活】李笑来在财富专栏说过，概念很重要，清晰、准确、必要的概念在我们操作系统的底层。
节奏，就是张弛有度。
把休息插入一段忙碌中，就像暂停符。
就是番茄时钟的25分钟工作，5分钟休息，再25分钟工作，5分钟休息。
就是短期目标，休息，再短期目标，再休息。
就是5天工作，2天休息，再5天工作，2天休息。
循环往复。
但每个人要找到适合自己的节奏。
21天的暴力训练营后，我休息了差不多21天，这个节奏太狂放，不适合我，只能用作突击。
007的一周一篇文章，小步迭代，不知不觉好几个月了，写文也不痛苦了，这个节奏适合我，可以日常使用。
番茄时钟定时在30分钟后休息5分钟，再30分钟后休息5分钟。用这个节奏做日复盘，一个星期了，效率提升了，很棒，这个节奏适合我。
5天看完一本书，写出来读书笔记，积累不够时间凑，没质又没量，这个节奏不适合我。
还有健身的节奏，完成一本书的节奏，等等等等，需要践行，需要测试，才知道在自己的现有能力圈范围内，什么节奏最合适。
但我很开心，好像发现一个秘密那么开心。如果把所有适合的节奏都找到，不断小步前进，动态地提升自己，就是健康的可持续发展。
然后每次提升只允许一个不和谐的音符，直到这个音符的节奏融入我原先的乐章中，再开始下一个。
这，也是一种节奏。
我现在有3个不和谐的音符，怪不得我力不从心。
我要尽快磨合好这3个音符，以免弄砸我整个乐章。
不行的话，宁愿舍弃一二。
毕竟，5个音阶也可以奏出好听的音乐。
交响乐的乐谱复杂，能耐不够，我不去比啊！
美即面膜有句广告语是：停下来，享受美丽。
我，也可以慢下来，享受生活。
把时间漏斗往桌上一放，沙粒如细线，无声无息地垂落直下，直至停止。站起来，散个步，拉个伸。
这就是一个我与时间的契约。
推荐阅读
- 急于表达——往往欲速则不达
- 别怪生活，自己作的！
- 生活随笔｜好天气下的意外之喜
- 遗憾是生活的常态，但孝顺这件事，我希望每一个人都不留遗憾
- 《一代诗人》37期，生活，江南j，拨动心潭的一泓秋水
- ヽ(≧Д≦)ノ
- 生活建造家|生活建造家 | 疫情后56%的人想回乡建别墅
- 研学让生活更美好
- 我怀孕了可是我失业了，孕期生活，到底该何去何从（）
- 最好的生活，首先是好好活着