0214-2019（亲子践行打卡14/90）
90天打卡累计天数：14/90
#育儿就是育己#
?寒假宣言：每天睡足10小时
?孩子第一个30天目标：
1.睡足300小时：今日完成10小时
当月完成155/300小时
2.挑战100个番茄:今日完成1个
累计完成数量42/100个
?妈妈第一个30天目标：
1.阅读900分钟 今日20分钟
累计完成280/900分钟
2.跑步50公里 今日3.23公里
累计完成29.43/50公里
3.睡足210小时 今日完成6小时
当月完成112.5/210小时
?宝贝（果果+8岁）践行打卡14/30
1.早睡早起：22:30- 8:30
2. 先吃青蛙：今日吃掉1个小蝌蚪（日记 书法 阅读）
累计完成 22/30
3.?今日闪光点：
【0214-2019（亲子践行打卡14/90）】♀零下1度的早晨，飘起小雪粒，嘉许孩子依然坚持与我一起亲子跑步。
图片发自App ♀下午妈妈外出参加活动，儿子陪伴奶奶"过节"，他们一起去买灯，儿子说他让奶奶"慢一点"陪伴奶奶，奶奶变了，变得很开心。今天在楼下接孩子，打电话给老妈，确实感受到了老妈很开心，不知儿子有什么魔力让奶奶有如此的变化？
今日感恩：
1.感恩情人节朋友的活动邀请。不同性格的我们，却有唤醒我内在种子的力量，接纳欣赏这份不同。
2.感恩父母对孩子的照顾，给予我自由，静谧的小聚时光。
#父母教练检视#
早上书法课，下午妈妈外出，孩子与奶奶一起去买灯笼，回家完成了日记，吃了一只小蝌蚪。
晚上我到家吃完饭8点多，本想孩子就开始完成晚上的学习计划，但孩子想去楼下打灯笼。也好把权利交给孩子，让他自己规划时间，我希望最晚9点半前上床。孩子想了想，选择练书法15分钟，下楼打灯笼20分钟，读英语15分钟，虽然缩短了5分钟番茄钟时间，不过这确实也是一举两得的好办法，我很赞同。练完字，我们开心的下楼打灯笼，回家吃蝌蚪。没有控制，将选择，规划权交给孩子，这是一个好的体验。
推荐阅读
- 2018年11月19日|2018年11月19日 星期一 亲子日记第144篇
- 2019年12月24日
- Ⅴ爱阅读，亲子互动——打卡第178天
- 亲子日记第186篇，2018、7、26、星期四、晴
- 亲子日记（287）2019.4.27.
- 亲子日记第十二天
- 2018年8月25日|2018年8月25日 星期六 晴 亲子日记第259篇
- 亲子日记第三百四十二篇|亲子日记第三百四十二篇 暴雨
- D29【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始
- 幸福2.0六组90天践行总纲指导方针