坚持运动的第37天(2019-8-19)

今天继续在郑大学习《公司治理》这门课。张教授, 我真的是由衷地佩服, 我心中的女神啊。
听了张老师的课,我突然想给自己开很多学习的单子, 去研究一下上市公司的董事会沟通, 多可一个角度知道如何考虑一个公司的实力了。
还是回到运动的话题, 这个是记录自己运动的帖子。
早上有点急匆匆地赶着去上课, 不幸中的万幸,没有迟到,不过也没有怎么运动, 就是走了几千步。从公交车站走到了教室。
中午没有回家, 吃完饭就继续在校园里面走走, 完成了今天的运动的小目标。
突然之间觉得除了体重之外, 现在明显的是手臂粗、腰腹部赘肉多,大腿粗。接下来要针对这些部位做一些针对性的锻炼了。
【坚持运动的第37天(2019-8-19)】随身带上了我的练手臂的, 目前的2斤又回来了, 我的坚持减重, 严格控制饮食,先瘦下来。 多喝水!

    推荐阅读