?日期:2018年12月22日?天气:晴
?温度:-7～9?地点:宿舍
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????（四）3个月——目标如下
?1、【?】㈠早睡早起（起/6:00前睡/23:00前）【13/90】
【2.0晨间日记Day13】
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?2、【?】㈡每天读书【9/90】
?3、【?】㈢每周运动一次【0/12】
?????（五）今日3只青蛙
【?】①情绪平和、调整状态
【?】②新年环创
【?】③筹钱
??????（六）昨日检视
1、情绪控制有所好转，一整天很开心
2、时间利用还可以，目标不明确
???????（七）收获与感悟
1、刘英轩今天请假。
2、本班老师很融洽，不用费劲心思去笼络关系，开心。
