20180604周一.体重的反击
经过两天的休整，也没有刻意的忌口，今天的上称称重就达到了159+，此时周五158的喜悦已经荡然无存，仅仅两天时间，就反弹的如此迅猛，看来减肥真心不易，要用心践行。想想周六晚上多吃的两块披萨，周日晚上吃光的肉沫豇豆，又让自己的肚腩肥肉扩张了一点，减肥的道路上，应该有个紧箍咒，不仅要带在头上，而且还要放在嘴里。
今天水温29.7°，可能是雨后气温没那么热，也可能两天没下水，在水里感觉温度怡人，非常舒服，十个来回还算顺利的完成。游泳的同时，我在反思，真不该掉以轻心，如果没有提高思想重视程度，那减肥就像跳舞一样，前进三步，然后再后退两步，最终只前进了一步，这样的节奏不是我想要的。不过这次的事件以实际说明了运动和不运动之间的反差是巨大的，也给我以警示，想要达到目标，就必须形成良好的习惯，抵制美食的诱惑，做一个有操守的吃货。
【20180604周一.体重的反击】还好有电子秤在显现和记录我的体重，让我能坚持前行，希望本周自己能加强控制意识，快速向下突破重点关口，让自己离目标更进（近）一步。
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