跌入凡间的天使又回云端
好些日子没写觉察日记了，去翻了一下，上一次是在28号。这些日子我一直沉浸在喜悦之中，分享一下我从云端掉入凡间重回云端的日子。
云端事件一：
上周六一家人去吃泰国菜，点了我最爱吃的咖喱蟹，吃了几口感觉和平日的做法不同，口感也不同，吃到一半，我和老公说，这蟹可能不新鲜，他说吃不出来，我当时就决定买完单一定要告诉老板，但不是责怪，只想做个提醒。老公又说他之前买的新鲜的蟹也试过是这样，我那会儿还坚定的认为不新鲜。当老板真的过来买单的时候，我只问了她们是不是换了厨师，四季豆好辣，她说没有换，只是某某菜改了做法（咖喱蟹没有改），我就没说什么了...
当下我就做了觉察
为什么不问老板蟹的问题
是害怕冲突吗
没有
那是为什么
有可能像老公所说是火候掌握的不好
也有可能不新鲜，只是可能
我自已也无法百分之百确定人家的蟹就是不新鲜
心虚
那还有什么理由就武断的下结论呢
结果发现自己可以多方位的去看待问题了
释然
（以前是很武断，直接下结论，中间不会考虑其他因素，现在情绪垃圾清理少了，自然就有空间去多角度看侍问题）
为自己的成长感到喜悦
云端事情二：
咖啡馆的花园一直需要重新整理，拖了几个月都没行动，5·1那天，原本是去采购咖啡馆的食材，路过花街，当下心起，下车买花、买草、买土去。
当你能坚定信念，一切都会如你所愿！
结果就在挨着的两家店选齐了所有材料，离咖啡馆很近，还免费送货（之前晃悠了几个花市也没找到想要的）戴上手套，穿上围裙，一下午整个花园焕然一新，亲手把嫩绿的草、娇艳的花种进土里，一把把的泥土铺上去，咖啡馆内忙的热火朝天，我在花园挥汗如雨，整个过程充满了喜悦和力量！
当时二姐夫也在咖啡馆，他一直说要帮忙，当我回答完“不用帮忙，我自己慢慢搞定”的时候，我问自己是否嫌别人碍事？是否瞧不上别人的活？回答：不是！一、仅仅因为改造花园是我的选择，我有自己的构思和想法，搬抬可以（允许别人帮忙）但动手我只能凭感觉自己来！二、他有亲戚来了（在咖啡馆喝东西）也需要陪伴。多么完美的觉察，太棒了，我可以允许别人又可以不带评判的拒绝，又有了坚定的力量！
云端事件三：
当晚从咖啡馆回到家已经8点多了，还没吃饭（老公孩子都各自有约）干了一下午的活，真的累坏了，饿的感觉快站不住了，点了份外卖，原本21:13分送到的（因为太饿就特别留意）结果看地图，美团骑手超时了好久还一直离我3公里，第一次点开电话想拔过去，算了，估计送很多家，等吧...第二次点开电话又想拨过去，别打，骑手骑摩托车接电话好危险，已经迟了他肯定也很着急，再等...电话响起“对不起，我的电动车坏了，你的餐送不到了，我退钱给你...我:“好的，没关系，钱是你出就不要退给我了，我按确认就好了，不会给差评，你快修车吧”...
收到骑手的信息，他感受到了理解，我感受到了对另一个生命的尊重！
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图片发自App 宇宙间爱的能量在那一刻开始流动...
云端事件四：
平时不喜欢喝水，喝茶更少，昨天心血来潮，泡了杯绿茶，杯中茶叶浮沉，杯子清透纯净，十分喜欢！因为一杯绿茶，在朋友圈发了半句诗，让大家接下一句...最打动我心的那句有奖。半天时间，七八十条回复...答应了大家晚上公布答案...看着那些评论，无比的喜悦...
图片发自App 跌入凡间：
晚上约了闺蜜吃饭，看8点的电影，快8点的时候，我的焦虑开始出来了（朋友圈的评论还没整理，看完电影都不知几点，到时承诺了的做不到$“#=：^？｝，￥#，～*．瞬间无比凌乱）告诉自己，先静下来，12点之前都是晚上，好好吃饭，好好看电影...
去等进场的时候又把手机拿出来开始编辑截图，闺蜜跟我讲话我也有一搭没一搭的说（掉进坑里了，当你不能定下来的时候，会很慌乱，根本无法觉察下去，只能觉知到焦虑）
电影播放过程中又看了几次手机。
结束后已经十点多了，朋友圈里还有人催着让我公布答案，朋友提议去喝杯东西，坐下来的时候我告诉她们，我一定要把这个答案给发出去...然而，越是慌，越是出错，闺蜜当时坐我旁边也在看手机，面无表情好像在沉思的时候，白骨精现身了。
“看你作的，发什么对诗，还要收尾，总是看手机，朋友都不高兴啦，她会嫌你烦的（朋友当时在在发看电影感想）这么点事都做不好。短短的时间里，为了发个圈引了各种白骨精出动！她们跟我聊的是什么都不知道...
有两个男性朋友接的下一句都很喜欢，
一开始不敢公布
为什么
1.因为怕老公看了圈会问是谁发的（怕冲突，需再次深入觉察）
后来公布了其中一句（真触动了我，而且有水平）（是把白骨精打败了以后才敢发）
2.另一句也喜欢（但有点俗，不敢承认自己俗，没公布，有待深入觉察）
3.其实闺蜜也说哪一句最打动你，你第一眼就会有感觉，我知道，但白骨精没让我讲真话！
4.闺蜜表情沉重。
觉察
1.怕老公看了圈会问是谁发的？
知道了会怎样（老公很爱吃醋）
会生气骂我跟男人牵扯不清
鄙视嫌弃
功课又出来了
还是旧有的一些恐惧
看见了立马翻转
2.喜欢那句诗，但又感觉到有点俗，不敢承认自己俗，没公布。
被别人知道你很俗会怎样
会看不起我
不喜欢我
怎么可能？！翻！
3.为什么不讲真话，明明第一眼就喜欢那一句。讲真话会怎样？
害怕被鄙视
被嘲笑、被嫌弃
直接翻转！
4.闺蜜表情沉重。
为什么那么顾及闺蜜感受（她那句不是最最想要的，取代了喜欢的第一句发布了，后来她找出了我家周先生的那一句，真正感觉她很懂我，又发了一个红包给她，写到这里还担心闺蜜看到，立马翻转，做真实的自己就好，不怕了）
怕伤害她（我们彼此惺惺相惜）
她受伤了就没那么在乎我了
不喜欢我了
我就是可怜的？
没感觉呢
今天在我《纯净之旅》的群分享断舍离。
【跌入凡间的天使又回云端】开始建这个群是非公开的，今天鼓足勇气在朋友圈发了下图这个爱的宣言。
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图片发自App 发完之后，心跳加速到一个晚上都没平静下来。担心什么？
老公看到会不会骂我？
骂我乱七八糟的懂什么还要分享（没问他有没有看我的圈，不敢问，顶风作案会死的很惨）
他真骂你会怎样？
会体验羞愧被嫌弃的感觉
自己不配得
没有用
翻转：
我怎么可能没用，今天群公开后，增加了14个粉丝，分享完后，好评如潮！
图片发自App 哈哈哈。
中间小插曲，群里一直都是女的，今晚有两个男士进群
白骨精：
男的进群好尴尬啊，别人会介意的呀
真我：
男人也需要成长，别人介不介意不关你事，宇宙自有安排，放下你的评判
白骨精：
你老公如果进群发现有男的（吧吧吧拉拉一堆）
真我：
那更好，老婆的成长值得看见
今晚还把断舍离分享去了一个400多人的公益平台，无所畏惧，把这份爱传播出去就好！
所有的个人感悟分享一直没有发朋友圈，看来，最后一道障碍是时候清理了！
此刻，感恩我的勇气！
这一写觉察就要到半夜，不写完不想睡。
金晶前辈写的觉察日记今天也带我看见，我和老公之间还存在着好几道道防线，看见，就已经开始慢慢放下...
虽然没有金晶写的那么专业（放下自我评判）好歹，姐敢表达真实！勇气可嘉！
哈哈哈，舒服了，睡觉！
