跟着Hi复盘——度半Day148
复盘2018.06.17耐心
埋头过坎,历事修心。我是一直在奔跑的度半。
我堂妹莉是在一所幼儿英语培训机构做老师的,尽管上班就是跟小孩混在一起,但是放假回家她还是乐此不彼地跟小朋友打闹在一起。而我呢?正好相反,喜欢“挑逗”两下小朋友,过一会就失去兴趣了,按我妈的话来说,我就是“不喜欢小孩”那种。
为什么我们这堂姐妹俩差异这么大呢?我堂妹莉,属于软性格型,脾气软,做事也不急,偏内向;但是跟孩子在一起就玩得开,话也变多了。而我呢?性子急,偏外向,但是不够沉稳。对于“不喜欢小孩”的原因,归根结底是缺乏耐心,同时也少了一点点的内在的童趣。
那么该如何培养耐心呢?
1、投入会让自己更有耐心。当自己投入去做一件事情的时候,就会非常享受过程,不厌其烦,死磕精神也会在这种环境下孕育。投射到工作中,就算是自己的不喜欢做的事情,用心、投入去做,也会让自己增加内心的同时,提升自己工作的幸福感。
2、阅读会让自己更有耐心。阅读的时候,也是自己内心最为平静的时候。在晚间阅读的时候,尽量做到屏蔽外物对自己的影响,提升自己的专注力和效率,享受其中。
3、找到让自己不耐烦的情况,尽量规避。
现象:工作中“苦口婆心”提醒他人的事情,可对方置之不理,最终导向是悲剧的;生活中面对喋喋不休的“啰嗦”,会让自己有点烦躁。
处理方法:工作中,如果是跟自己本职工作相关的,一定要耐心下来,解决好事情;如果是他人的工作,尽力做到善意提醒,若他人不能接受,那就随缘吧!不要强求,影响自己的心情。生活中,这种情况经常是我老妈带来了,记住她的出发点是都是为了大家,学着理解老妈的“啰嗦”,不顶嘴,多对她说好话,缓和她的心情。
加油!今天又是美好的一天!
附:
一、好习惯养成,每日必做项打卡,我已坚持:
1、晨起基础练声训练&小运动(从2018.5.1算起):Day46二、小美好
2、罗胖60s:Day83
3、伶牙俐齿计划第二遍打卡:Day15
4、眼球运动练习第1周期:Day6
5、重听《如何练就好声音》每天≥1节:Day5(未完成!!!!)
6、《微课设计与开发》 共16节每天2节:Day7(补充了前一天的笔记,共听6节。已学完课程,待今晚回司下载软件进行实操并复习。)
7、PPT微课学习每天≥1节:Day3(2节)
1、发现一款超好用的gif软件——GifCam
2、感谢胖达分享,Get了手机录屏的小技巧,这其实也是微课的一种,美好
【跟着Hi复盘——度半Day148】3、经常在不经意间淘到非常好用的玩意(软件、小技能),这种感觉非常棒!
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