【见】
国内疫情越来越严峻，真心地祝福祖国儿女健康安康！尤其是河北省人民以及黑龙江省的朋友，我们一起加油！
为自己的身体做轻疗愈，男人意守丹田，女人意守心间！让自己气血通畅，赶走内心深处的坏情绪，让身心意共振，通过身体这个特殊的工具！与大自然的能量和谐共生！
【感】
越近年尾，琐碎的事情也越多，让自己时刻保持冷静！断舍离每天都要提上章程！尤其是孩子们都放假了，作为成年人，一定要做好榜样的力量！培养孩子良好的习惯！
【思】
【【逆袭出征】9/365】早起打卡:为什么早起，比早起本身重要一万倍……亲爱的战友们！我们的初心就是让自己有一个好的习惯！
阅读分享:领略中华民族国学文化的博大精深，吸收古圣先贤的能量！我们一起加油！
运动打卡:生命在于运动！让身体放松健康快乐的运动！让身体健康的同时还能保持形态！加油！
写作:
让自己的语言能力，思维能力，逻辑能力！成长于无形！所以行动起来吧！
【行】
一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远，一群同频的人在一起走的就会又快又远！所以！非常时期，非常行动！
