今天是圣诞节,2020年的日历只剩下最后几页了。书上说有很多人喜欢在新的一年开始这天许下新年愿景,而不是在生日这一天去立志要做什么。可见,新年初始这一天其实还是很重要的,我们不妨利用2020年仅剩的这几天好好想一想我们的新年规划。
关于家庭新年规划,我在得到听书栏目,听到这样几条建议与大家分享:
1.重视与家人的沟通。
2.约定好时间,在整洁安静的家里或者茶馆的单间,充满仪式感的和家人开一次家庭会议。
3.汇总全家人对来年的计划和期待,排序、投票、总结,最终形成一份全家共同决议的家庭年度计划。
4.让孩子一起参与家庭建设性规划的讨论。(据说这比上多少辅导班都强。)
5.自己带头,把自己对家庭的承诺说出来,让大家监督。
6.做好家庭规划的里程碑和近期计划。
我自己在平时跟学生、跟家长、跟同事做过无数次大大小小的沟通。可是仔细想一想,自己跟家人的正式沟通好像还真少的可怜。平时也在我们的三口小家开过几次家庭会议,感觉效果不错。过几天打算与父母与姐妹一起开个小型家庭会议。
当然,我们不要高兴地太早,以为做个规划,让孩子立个志向就万事大吉了。据科学统计,新年立志只有8%的人能坚持下来,实现自己的目标。怎样实现目标,还是需要我们的实际行动。
从小事做起,慢慢养成习惯。有这样一个很实用的建议是,说服自己就干五分钟。比如你应该打扫房间了,不要想象打扫整个一个房间,那个任务量会把你吓倒。你就跟自己说,今天我就干五分钟,五分钟一到就停手。这样你才会去干,而往往是一开始干就停不下来。
一开始去练太极拳的时候,我就是用这种方法来说服自己,先换上衣服,穿上鞋,走出家门。当你走出家门,你的运动自然而然就开始了,而且还真的收不住脚。每天都敢于开始,就已经是一个了不起的成就了。
不要试图开始就制定一个,很难实现、不切实际的目标。比如让一些中游的学生把我每天发布的培优题的所有步骤全部完成,这显然就是一个不切实际的目标。但是可以告诉孩子,力所能及地完成他所能做到的所有步骤。孩子只要每天坚持就值得肯定,在他坚持了若干天之后,或者累积完成了多少道题目之后,家长一定要适当的给予奖励。适当的鼓励孩子有利于孩子养成良好的习惯。
新年要往好的方向想 ,到明年的今天,如果你能实现一项特别小的新年愿景,你就已经打败了92%的人。
【新年愿景】2021年,你会怎样精彩展示?就从你的新年愿景开始吧!