2019-06-24锻炼第8天

早餐:汤面+鸡蛋
中餐:一碗饭+荤素+酸奶
晚餐:蔬菜汤
下午至晚上拉肚子四次。。+。+是我今天吃的食物里有啥东东坏了吗
体重:60.5kg
锻炼1小时左右,各种拉伸+瑜伽
【2019-06-24锻炼第8天】最终你相信什么,就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。

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