第二天：“破唱片”技巧
你要准确地复述对方的情绪反应，并表达你的同情，从而告诉对方你已经听清楚了他的请求，也感受到了他给你的压力。然后，重复你用来拖延时间的措辞——就像一张破唱片。这一技巧的关键是避免回应对方施压的实际内容。如果你回应实际内容，你很可能就会失去对谈话的控制力。
习怎样说“不”拖延时间是学会说“不”最关键的第一步。【21天取悦证说不】你的目标是一直坚决地声明你得先考虑一下才能做出答复
第二天：“破唱片”技巧
你要准确地复述对方的情绪反应，并表达你的同情，从而告诉对方你已经听清楚了他的请求，也感受到了他给你的压力。然后，重复你用来拖延时间的措辞——就像一张破唱片。这一技巧的关键是避免回应对方施压的实际内容。如果你回应实际内容，你很可能就会失去对谈话的控制力。
习怎样说“不”拖延时间是学会说“不”最关键的第一步。【21天取悦证说不】你的目标是一直坚决地声明你得先考虑一下才能做出答复
