我的一次烫伤经历。
昨天中午大概11点20左右，我一边在听文青老师的语音，一边在洗菜烧汤，汤好了盛出一小碗，准备先晾凉让小朋友先吃。
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因为很烫，我就随手用一个夹子夹着碗，以往我都会在手上垫一块布然后托住碗底，今天我也不知道是为什么，没有拿布垫手，右手用钳子夹着碗左手托在碗下面。从厨房到餐桌也就是四五步的距离。在离桌子还有一步之遥的时候， 突然感觉钳子滑了一下，立刻用左手去托，但不知哪一环出了问题，沒托住，半碗汤撒在左手上，当时就觉得不对，把碗一扔。
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甩了甩左手上的汤水，立刻跑进厨房，打开水龙头，不知是这个天气的水不够凉，还是烫的比较厉害，反正左手下面一截火烧火辣的，大概过了十多分钟才稍微好一点，然后又继续冲了十多分钟，感觉好的差不多了就离开水龙头用安利洗洁精，在烫到的地方，涂了一层。
然后又继续开始炒了一碗空心菜叶，火烧火辣的感觉又上来了，我知道是烫伤还没有完全下去。
就从冰箱里面，拿了一个冰灸出来，然后打了一盆水，手握着冰灸在里面大概又冰了半个小时，
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这时候好像没有火烧火辣的感觉了，就从水里面拉出手，到水龙头下冲洗干净，然后涂上维生素e。
涂上维生素e以后。马上泡了一碗蛋白粉吃，还吃了维生素b和c，现在的手是这样的，基本上恢复了。
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既没有红肿，也没有起泡，只是稍微有一点点。火烧火辣的感觉。
在没有进入阳光森林之前，我随身也会携带药品，感冒药不会离身的，夏天还要增加1种防暑的药就是十滴水或者是人丹，因为我以前的体质非常弱，动不动就会感冒，会中暑。
今天我也不在自己家，现在每天出门也会随身携带几样东西。维生素BC，蛋白粉。今天是鬼使神差的，因为右手臂的皮肤有点痒，所以就带了维生素e。
其实每个接触到阳光森林的人都是有福之人，不管你们是不是已经加入了阳光森林？但只要在我们的公益群认真学习的人，都可以应付很多突发事件。
说句实在的话，我们的知识很多都是不能用价钱衡量的，就像今天的烫伤处理过程，因为我知道。
健康的身体靠自己，恢复健康也只能靠自己的身体，我们能做的就是给细胞提供原材料。
我们每个人的身体里面都住着一个神医，只要你给足他修复的时间和 材料，他都会帮你妥妥的修复好，不要把身体交给任何人。
医院是用来急救的，药物是用来压制症状的，只有营养才是细胞，所需的原材料。
如果自己平时不积累一点，健康的经验，知识，很多时候。会叫天天不应叫地地不灵的，像我昨天如果自己不懂的话，除了我，还有一个七岁的小孩子，等其他的人赶回来的话，这个手我不能想象现在是什么样了？由于我是一个整体自然疗法师，平时又喜欢学习，处理及时。到了晚上十点多钟，就发现手完全好了。
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烫伤首先要降温，也就是想办法把热气疏散出来，最好的办法就是。直接用水冲。不管你烫的多厉害都可以用水冲，这个办法既安全又有特效，至于冲多久？要看你烫的程度有多严重？一直冲，冲到里面没有感觉为止，也就是没有那种火烧火辣的感觉为止。
然后要考虑给皮肤细胞增加营养，如果没有破皮，没有起泡，那么一般涂上小麦胚芽油就可以了，如果破皮了，首先涂上小麦培牙油，然后在上面撒上一层维生素c十钙镁片的粉末。这样既可以防止感染，又可以加快皮肤细胞新陈代谢。
最后要考虑给整个身体补充营养，从表面上看伤害的是皮肤，但是皮肤也是身体的一部分，所以要提高整体的能量，这个能量最最主要的就是蛋白粉，然后就是油，因为我们身上的所有皮肤，骨骼，器官都是由蛋白质构成的。这个时候你可以用蛋白粉当饭吃，其次就是油，油是构成所有粘膜组织的材料。
除了蛋白粉和油以外，维生素c和维生素b钙镁片也是很主要的。
【我的一次烫伤经历。】当然矿物质和其他的营养素也不能少，营养越充足，恢复的也就越快，因为我们的身体是由食物组成的，遇到任何麻烦，要想在短期内恢复，一定要有充足的营养。
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