最近这一年，没有上班。感觉终于有时间停下来，好好思考自己的人生了。35岁前，上学，结婚，生子，工作，生活每天都忙忙碌碌。
35岁后挖掘内在的进程开始确立，35岁是一面镜子，出现在显示一个人的生命历程的中轴上。这期间耸立着危机和停止的迹象，也被称为中年危机。
一直以来，寻找自我的那种片子都很吸引我，我很喜欢的一部电影是《美食，祈祷和恋爱》，里面的女主婚姻失败，找不到生活的意义和激情，于是她开始旅行，也踏上了寻找自己内心的平衡指路，我认为一个人跟自己如何相处的能力是很重要的。
对我而言，这一年的生命变化也是巨大的。
也许外在的生活一切看起来很正常，但我明白我的内心经历了巨大的转变。
我因为公司的解散被动失业了，前同事们都陆陆续续的继续找了工作，但是我就没有动过再去找工作的心思。之前的职业是UI设计师，看着身边有同样职业轨迹的前辈们。大部分都是身不由己的做着自己并不喜欢的设计类型，每天的生活都被无尽的加班和改稿充斥着，整个人显得疲惫而又无奈。不仅一次次的在心里问自己，这是我想要的生活吗？这是我想过的人生吗？答案当然是否定。
这大半年来，我内心强烈的渴望新东西。我不停的去尝试新的东西，去学习和我以前的专业毫不沾边儿的东西。
首先去学了车，给家里开了一个小小的针灸所，自己去学了小儿推拿。学了塔罗，灵气，占星。去租房子改造之后再转租出去。还有即将单独带着我的女儿第一次出国旅行。这些都是我以前想做，但没有时间去做的尝试。在做这些的过程中，再去慢慢的体会自己的心境，看哪些是适合自己的道路。
前段时间还是挺焦虑的，一个佛教徒的朋友推荐我禅坐。他说我们每个人的头脑在不知不觉中，一刹那间，大概有84000个念头闪过。而这些念头大部分都是，无意识的，负面的，但是我们的心太粗大了，察觉不到他。久而久之，这些念头就相当于我们大脑里面的垃圾。垃圾堆得越多，智慧就无从生起。常常会觉有很多压力和焦虑，并且有心无力。于是我们可以用禅定的方法让内心趋于平静，并且去观察，你的焦虑，恐惧，迷茫，害怕的情绪是从哪里来的？
【寻找自我】观看自己的心，并让他平静下来，这样，智慧才能升起。
