对女人最好的食物，滋补养颜，爱美的女人一定要看看！对女人最好的食物，滋补养颜

女人或多或少都有一些因为妇科疾病引起的各类肌肤保养问题。例如痘痘，粉刺等等。去到医院妇科诊室，医生会想尽办法开药给你回去“补”。费用少则几百几千，多则破万。
而到最后，通常徒劳无工！女人一定要学会花钱保养，但是钱也一定要花在正确的道路上面！
例如著名冻龄女神，今年64岁的赵雅芝，她就在接受采访的时候提及，在保养肌肤，食补比药补效果要很多。

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如果不看图，还真的以为她只是个30出头的妈妈！
最近，小编看了一部档综艺节目《我们来了》
64岁不老女神赵雅芝回归荧幕，惊艳了不少网友
当年白衣翩翩仙气凌然的白娘子依然风华正茂
时隔30年，女神依然皮肤细腻白嫩，气色红润，岁月无痕
一袭白色礼服优雅高贵，身材纤细，神采年轻

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回顾92年的白娘子，到现在64岁的赵雅芝
女神似乎没什么变化，脸上完全不见60岁女人有的皱纹，色斑
60岁在常人眼中应该是个含饴弄孙，颐养天年的老太太了
而赵雅芝却保养的很好，64岁的年龄，30岁的脸
整个人的皮肤和精神状态否非常年轻，优雅，自信。
揭幕不老女神的保养秘诀
而在接受采访时，赵雅芝就直接公布了她的食补方法：平民燕窝——桃胶

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你能想象一个过亿身家的女明星，几十年保养的秘诀，竟然只是一碗价值不到几十块的糖水！难怪妇科医生会如此讨厌桃胶，也一般不会推荐跟抹黑！
其实逆龄并不难，这其中的奥秘就藏在于一碗小小的桃胶之中。据说它有美容养颜，滋阴冻龄防雀斑的功效。

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桃胶究竟有多好呢？
《美丽俏佳人》中早就称赞过桃胶是我们平民的燕窝。

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《亲爱的客栈》中阚清子的冻龄补品就是桃胶。
可能有些人对桃胶还一知半解，它是何方神圣？有什么作用？今天小编就跟大家好好聊一聊！
1
桃胶是什么
桃胶是桃树受伤后，为了愈合伤口而分泌的一种营养物质，由此它也得到一个很好听的名字——“桃花泪”。
桃胶闪着琥珀色的光，半透明，有弹性，像果冻，让人看了充满食欲。

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2
桃胶的功效
吃完桃胶你会发现：
皮肤，皱纹眼袋明显减少了，
痘痘粉刺和黑头明显的消失了，
经期更准時了，摆脱痛经了，
以前经常尿频的症状也消失了！
除此之外，它还有下面这些强大的功效：
【养颜嫩肤】
一碗桃胶胜过三十张面膜，这话一点也不夸张。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用都出色的美容功效。桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润哦。
【生津止渴】
《本草纲目》中早已指出桃胶有止渴的作用。有的人一天喝好多水，但还觉得很渴，其实，这是体内津液异常导致的，吃桃胶就能补充水分起到生津止渴的作用。
【润肠通便】
桃胶是补品，常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。
【预防多种疾病】
桃胶含有丰富的单糖聚合体和不饱和脂肪酸，能预防高血糖和高血脂，加快体内脂肪酸代谢，还能在一定范围内稳定血糖指数，预防血脂升高。

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【对女人最好的食物，滋补养颜，爱美的女人一定要看看！】一碗桃胶=100张面膜
这话一点也不夸张
3
桃胶的做法
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感鲜嫩滑爽。
爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒养颜哦。
（桃胶虽然老少咸宜，但是因其有一定的活血功能，所以孕妇和经期的姑娘不要贪嘴吃哦!）