聖嚴師父曾經說過，斷、捨、離～要做到如此之人實在是少之又少，簡單的三個字，有時候或許要用一生來學習，彼尚大師也說過，越是抗拒、越是持續，這些教育家，遇到過不去的事情時，我想他們應該就是，面對他、處理他、放下他。
【第四天的功課】今天中午跟朋友一起吃飯，很替他高興，因爲他換了一個工作，並且他越來越願意跟我分享他生活的一切，原來替別人高興是這麼快樂的事，傍晚去竹北開會，聽alex說的事業，我有種莫名的興奮感,我知道自己一定會成功，有了事業，才能擁有真正想做事的自由，不怕恐懼不怕失敗，面對他，就能做到斷、捨、離
謹記今天信守承諾
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