人生中的寻觅???|人生中的寻觅??? ——团队共识共创营第8次活动感受
这一次，我想以倒叙的方式开始我的感受记录，第8次活动的最后一个环节“寻觅”…
当我眼前黑黑地站在那里，尝试去找寻什么的时候，不停地有人撞到我，本能地我用双手抱紧了自己…我想蹲下，但是没有…
在第8次活动的最后一个环节“寻觅”，我回到了自己的童年…上小学的第一天，爸爸骑车送我到学校，然后就是我穿梭在课间陌生的走廊里、陌生的同龄人、陌生的环境、陌生的一切，让我蜷缩着身体。爸爸中午没有去接我（他上班的地方离我的学校很远），我实在记不得他早上在送我来的路上，有没有告诉我：他中午不会来接我，我要自己去奶奶家吃饭…记忆的深处，那个秋天中午放学的校门口，许许多多的爸爸妈妈来接孩子放学回家吃饭，而我，在熙熙攘攘的人群中，是静止的、是多余的…身边的人拥挤着，不停地撞到我…没有人看见我、没有人在意我…最后，不知过了多久，我终于意识到我要自己找回奶奶家，凭借着记忆，找了许久，终于看到了奶奶家的那栋楼…整个找家的过程中，我还能看到那个背着红色书包，扎着两条小辫子，跑跑停停、想哭却又不敢、强装坚强的小女孩无助的身影…我感到口腔里酸酸的…仿佛这酸味是从心里溢出的…
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就是人生经历的一段段记忆片段，让我们会时不时地思考人生……
别人告诉你，人生是这样的：
你来到世上
努力学习
找份好工作
结婚
生活由此稳定下来
然后你有了孩子
整日应付压力和责任
你仿佛成了机器
等到孩子长大
你也逐渐老了
孩子远走高飞，上大学、找工作
又剩下你们俩相依为命
直至老去，离开这个世界……
然而…就这样完了？
如果每个人都遁入平淡如水的生活模式，我们不禁会想，人生还有什么意义？
其实，你的人生，没有设定
你所经历的
人生就是…
你闯入父母的生活
变成他们的开心果
人生就是...
你第一次背起书包的兴奋劲儿
人生就是…
和好朋友在教室外面一起罚站
人生就是…
在大学里邂逅心仪的女孩儿
而好朋友在旁边给你慰藉
人生就是…
面试被拒
回去与朋友开趴替庆祝失败
人生就是…
做你原来不敢做的事
人生就是…
努力忘记新车碰上的刮蹭
人生就是…
为新家操办装修
人生就是半夜给小家伙换尿片
第二天疲惫地上班
人生就是…
观看孩子表演时
落下的那滴眼泪
人生就是孩子终于有人帮忙带
你和妻子出去度周末
人生就是…
就算孩子在家，还是忍不住
与40岁的另一半偷偷亲一口
人生就是…
60岁，跑完马拉松
人生就是…
给孙子孙女讲故事
人生就是…
看着孩子生活如意时
自己心里满满的成就感
人生就是…
让孙女教你操作最新款的数码产品
………..
人生的意义就在于
一件件的小事
而那一件件的小事，回过头看……原来，都是大事……
对于我们的“团队共识共创营”活动，我变得越来越期待，每次活动开始之前，在心中都会莫名的摩拳擦掌，是因为喜欢大家，喜欢我们在一起的时光，喜欢这个敞开的场域还有逐渐发生着变化的自己……我更愿意衷于自己的内心做选择，所以本次的活动的总结，我会与以往有所不同，不一一记录大家的感受和感言，我只记录一部分，本次我想写我自己的一些感受，回忆活动现在出来的感受……
本次活动安排在精心布置的“读书室”，活动开始之前，有几位机敏的小伙伴在群里询问活动地点，同样让我感受到了她们对于活动的期盼。
一、 身体扫描
活动开始，在轻柔的音乐下，林书记引导大家放松下来…感受身体、感受温度，把注意力放在身体的每个部位来做身体扫描。由于自己有段时间睡眠不是很好，尝试过做身体扫描，起初的几次，扫了好几遍（笑）也没有对助眠起到促进作用，但依然坚持做，逐渐地发现，之前的尝试是由于自己不够完全的放松，随后的身体扫描的尝试，几乎是不知道做到哪个部位就会入睡…..
二、“信任”练习
现场记录了四位体验者的感受。
薛秀敏：“我感觉我自己挺瘦的，所以他们应该可以接住我（笑）。”
陈建光：“在转圈的时候，我提醒自己尽量不要三次都倒向一个方向，然后随后就是按照这个计划来的。”
马晓雁：“听到书记讲游戏规则，我第一反应是怎么可能？我觉得他们接不住我…但是后来真的当我去倒的时候，我发现，其实我还可以躺得更低一些。”
蒋小蕾：“我不是我们组第一个转的，在准备接队友的时候，我是全神贯注地在保护别人，等我转的时候，就非常放松了，我相信我的队友也会像我一样的……”
三、 脑心腹的整合
这个练习在逐渐做的过程中，可以感受到脑心腹的整合其实最终是自己内在的整合。
王栋：“起初做的时候，我是用大脑一直在思考，后来感觉大脑没有思想了，然后腿有些疼痛，慢慢放松后，出了一点汗，感觉非常舒服。”
田继东：“开始第一步想到的是，别出丑，后来三分之一过后，感觉自己融入了一个场中，有种昏昏欲睡的感觉，真的感觉自己快睡着了，第二阶段就是感觉累，再后来就可以逐渐地放松了……”
程静：“一开始觉得跟着书记的节奏也能记下来，感觉是四拍节奏换调，逐渐能做流畅，后来就坚持不下来了，也记不住动作了，腿也麻了，所以感觉身体各个部位得协调，要统一进行，其实就像生活也一样。”
董洁：“因为不是第一次做了，刚开始就跟上了，感觉自己越做越好，后来看到何松，自己就有了念头，再后来感觉万籁寂静…”
何丕祥：“我是一直在慢慢地做，用力地做，放松地做，从开始到结束一个往复的动作，感觉挺好（笑）”
李冉：“我感觉我动作挺不协调（笑），自己做的时候看着大家做，后来腿也麻了，感觉胳膊特别累，静坐后，感觉特别放松。”
陈建光：“这次进入节奏很快，很容易就进入了，中间阶段感觉后背已经受不了了，最后放松的时候感觉不错。”
薛秀敏：“我这次做明显感觉很舒服，中间一段有点定神了，后来逐渐拉回来了，感觉腿麻了，我就换了一个姿势，我觉得以后会越做越好的……”
王存博：“刚开始感觉特别的累，然后出汗了，感觉身体特别的粘，后来感觉自己像鸟儿在空中飞，特别舒服，刚开始脑子一直在向，哪个点走到哪，后来就放开了，也不出汗不累了，特别舒服。”
梁新欣：“我刚开始使用腹式呼吸来做，感觉只有我一个人，头脑也是空的，身体也是空的，身体也好，思想也好，感觉空白还有想法，昏睡还清醒，最后让身体归属自己，感觉做这个对健康挺有好处的。”
三、AB练习
因为我不接纳自己，所以就向外在投射…真实的面对自己，揭开面具，向深层次的挖掘和看见自己，逐渐地了解自己、重识自己，让自己内在的力量升起…AB练习，给了我们最好的尝试。
坐在我对面的是何松，在对视的时候，看到他的眼球一直在不停地转动，要么就是左看右看，当反复陈述自己身体感受的时候，起初我说平静，然后他也跟着说平静，我说念头，他也跟着说念头，我感觉他好像完全不懂规则。于是，我和他说了一下这个怎么进行，说完之后，我说出了念头，他却说平静，但是眼球还是一直在转动，我又说出了念头，因为我在想：“眼球转得这么快，会平静？骗谁呢（1号评判的力量开始升起）？”然后是写出5句你经常指责和埋怨别人的话，我几乎是不费吹灰之力就完成得如此之快…随后，彼此互相用手指着对方念出当事人写的话，我还是有感触的，但是在自己的预料之内，因为我是可以想象得到的…何松写的（笑）我真是搞不懂这个人了……
【人生中的寻觅???|人生中的寻觅??? ——团队共识共创营第8次活动感受】期盼的开始…安心的放松…全新的尝试…愉快的结束…我们的第8次活动就这样结束了……
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