黄桃是营养价值很高的一种水果 ， 一天吃几个最好呢？
1~2个即可 。
【黄桃一天吃几个最好】黄桃清香甘甜 ， 果肉嫩滑 ， 富含维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分 ， 适量食用 ， 不仅能为人体补充多种所需的营养物质 ， 还具有美容养颜、排毒通便等功效 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个即可 ， 不建议过量食用 ， 以免导致身体不适 。
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