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从自卑到自信的血泪史（频率不对，努力也会带来副作用！）

最近在加紧筹划“走出低谷，开创人生新局面”的课程。忽然发现，写作这么久，自己还是对个人成长的话题最感兴趣！
为什么会选择这个定位呢？
认真地思考了一下，发现这跟自己的成长经历有关！
我没有富裕的原生家庭，也没有有权有势的婆家。想要改变自己的人生版本，只有靠自己的努力去探索！
1
小时候，我的家庭条件非常一般，虽然温饱没有问题，但是能看出来，爸妈供我上学还是有些吃力的。
所以从小到大，我几乎没有上过什么兴趣班、才艺班。很简单，有限的金钱，要用在语数外这样关键的学科上，什么兴趣啦、才艺啦，实在没有额外的财力来支撑。
家里的电视，一直到我高中毕业，也没有装上有线台。怕影响我学习是一方面，但另一方面，是因为看有限电视要额外交费。
记得小学时，还珠格格第二部热播。只有有线卫视才能看到。
我家没有这个台，我就只能偷偷地从窗口望出去，对过楼里有一家人的电视正对着窗口，我就只能干看着画面，去想象这一集演的什么故事情节。
或许我的想象力，就是从那个时候培养的，哈哈。
【从自卑到自信的血泪史（频率不对，努力也会带来副作用！）】但这些，还不是关键。
最让我自卑的，是我家里的房子很小。有多小呢？小到我从来不敢邀请同学来我家做客。
尤其是小学毕业以后，我再也没有邀请过一个同学来过我家。并且这种自卑随着年龄的增长而变得愈加强烈！
小学毕业那年，爸妈因为没钱给我选择重点初中（那时候我们这里，只要是重点初中，即使分数够了，也要额外花一笔择校费才能上），于是我到了一所普通初中上学。
看着成绩不如我的同学，一个个上了重点。而我却只能选择一所离家很远的普通中学，当时的内心是崩溃的！
但是，凡事都有两面性。这所普通中学的生活，对我成长其实影响很大！
2
前面说过了，因为家庭经济的原因，其实我是有些自卑的。
但是到了这所普通中学以后，我所有的自卑一扫而空，还建立起了前所未有的自信！
为什么呢？
因为我发现，从第一次考试开始，我就是年级第一。并且这第一名，一下子就包揽了三年，毫无失手！
就算我觉得自己这次复习得不好，心里忐忑地等待成绩，最后发现，自己还是第一！
所以，周围的同学都愿意向我请教，所有的老师都对我很好！
我拥有不错的人缘儿，也拥有所有老师的关注；收获了真挚的友谊，也收获了羡慕和嫉妒。那三年总体来说，是非常快乐平顺的三年！
虽然这在一定程度上，让我自信了起来。
可是，我家仍然住在那所小房子里。自卑的根源并没有消除，我仍旧不敢邀请任何一个同学到我家里做客！
3
初中毕业后，我从普通初中，考到我们这里的市重点。
我是学校里，唯一考上重点高中的人。
我也惊讶地发现，当年那些花钱进了重点初中的小学同学，很多中考成绩都不如我。
真是风水轮流转了！
可是，到了重点高中，我又开始了前所未有的自卑。因为我发现，自己在这里实在是太普通 了！
至今记得，进入高中的第一次考试，我考了年级190多名，真的让我难以接受！
物理考试第一次不及格！这大大挫败了我的自信心！要知道，在初中我的物理每次都是第一的！
班里的很多女同学，又聪明、又漂亮，家里又富有。可以上各种辅导课，成绩也变得越来越好。
所以有一段时间，我非常非常苦恼。觉得生活很不公平，为什么都是同学 ，有的人就可以集所有有利的资源于一身呢？
于是，一个蜕变计划开始在我的脑海里萌生。既然家庭的经济状况我不能改变，但是我要努力改变自己可以改变的！
到了高一下学期，我的成绩进步到了年级50名左右的样子。
带着这样的成绩，我选择了文科班，并且有信心在文科班里大展身手！
文科是我的擅长啊！还有一个优势，就是选择文科班的学生，基本数学都很弱。而同一起跑线上，我对文科更加擅长！
文科班第一次考试，我考到了第4名。
原先教我的班主任很惊讶：“这孩子怎么一下子进步这么大？”
我心想：“更惊讶的还在后面呢！”
从第二次考试开始，我的总成绩，就一直是文科班的第一名。同样保持了2年的时间。有时候，甚至可以领先第2名五、六十分。
我成功地在学习方面建立了自信，在实力上证实了自己。
这看起来是一种荣耀，但是，这也潜藏着一些危机！
4
我再一次变成了所有人瞩目的学生：除了物理以外，所有科目成绩都是第一名。（物理啊，心中永远的痛……）
我们化学老师，是一个特别温柔的小美女。
有一次我去办公室请教，然后她看着我，用特别惋惜的语气说：“这么聪明的脑子，怎么就选了文科班呢……”
OMG！天知道，我有多讨厌理科！
如果真选择了理科，我可能会觉得生不如死！
但是，讨厌归讨厌，却并不妨碍我拿到化学、生物的第一名……
现在想想，那时的我，其实是有一套高效的学习方法的。也许我的学习能力和总结能力，从那个时候就开始显现了！
临近高考。 我的目标是考到北京，冲击TOP2的大学！
但是，努力的副作用，从这时候开始显现了！
5
这个副作用，对我来讲，真的打击非常非常大，直接导致了高考的失利——
我的自信，实质上还是带有“自卑”频率的。
或者说，是一种表象的“假自信”！
我发奋学习也好，拿到第一也好，其实就是想要得到更多的关注，想要弥补心里的那一部分自卑！
换句话说，想要以优秀的成绩，去平衡家庭条件不如别人这件事！
但是，一个最严重的BUG就是——当得到别人的关注以后，我就失去了继续努力的动力！
而当高考这种新的、大的考验来临的时，我内心最底层的自卑，又开始占据了上峰！
一个最明显的表现是，我在高考前非常非常的紧张。经常神经性头疼，经常生病，生病到不能去上课。
其实现在回想起来，我的身体是没有什么问题的。上了大学以后，这种神经性头疼也逐渐好了起来！
更多的原因，应该是心理层面上的！
一个人，为什么会在高考前紧张呢？归根结底，还是因为不自信！不相信自己真的能考出好成绩！
我的潜意识会觉得：以前自己的成绩好，是不是偶然？真正到高考了，我真的行吗？虽然我超过了这所重点高中里优秀的同学，但全国有那么多优秀的人，想要考TOP2，我真的行吗？
……
前面说过，造成自卑的根源，并没有真正的消除。
所以这种深植内心的自卑情绪一旦被触发，它就如木马病毒的电脑一般，导致整个系统的运转失灵。
因此，我在高三下学期，几乎全程被紧张和焦虑的情绪占据着。
我没有考到TOP2的学校，甚至连北京的学校也没考进。
本来可以去外省的985\211，无奈娘亲对我百般不舍。没办法，最后读了一所普通大学的重点专业。
6
为什么我要回顾这段经历呢？
因为我在筹备“人生版本重塑”的时候，通过梳理才领悟到：
努力的动机不对，也会带来副作用！人怀着怎样的频率去做事，真的很重要！
因为想要获得关注而去努力学习，因为想要消除自卑，而去用优秀的成绩掩盖，不但毫无用处，还会为后面埋下更大的隐患！
如果内心的层面不改变，自卑的根源不消除，即使暂时达到了目标，最终还是会回到焦虑和恐惧的情绪上去！
因为，自卑的本质，是没有被改变的！
那么最好的方法，是什么呢？
是去接纳那个让自己自卑的因素，并且不觉得这是一件很丢人的事情。调整自己内心的状态，怀着喜悦、平和的心情去做事。
不要和外界比较，只追求自己最想要的理想状态，只发挥出自己的全部实力就好！你会发现，你能做的其实比想象中更多！
现在的我，经过几年的自我调节和探索，已经彻底拜托了自卑的心理。
我能够非常可观地看待自己，清楚自己的优点和不足，但绝不会刻意去炫耀。
面对生活变故、走出人生低谷、成为千万级爆文作者、当选“名班主任”、在各种比赛中获得瞩目成绩、成为出版作家、用自己的生活经验去助人……
如今，每一步我都走得很踏实，也在不断的挑战中，建立起了前所未有的自信！
所以，带着怎样的频率去努力，真的非常重要！
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我是莫小叶，青年教师 \ 出版作家 \ 教育硕士 \ 个人成长建构师。愿你和我一起，“重塑人生版本”，全方位无死角，提升自己的人生状态！

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