亏着是进入初夏时节,天气腾热腾热的。人的食欲也下降不少,于是我的减肥大业有条不紊的继续中。
本周第一次的羽毛球拉练于昨天展开,胖同事有约没去成。
为了不能退的20大洋的球场费,身体虚也得去呀,拽着不情愿的姚先生进行长达1个小时的拉练。
【减肥第五天】5天时间没有打球,身体无法适应,球打的比较辛苦。几分钟之内开始腿疼肚子酸,估计运动量大,身体无氧呼吸导致的酸痛。自己给自己打气,再打五分钟,十分钟,慢慢身体也找回了自己的节奏,适应着打完了一小时。
想想其实生活中不都是这样么,总有苦的时候,但忍忍坚持,发现自己还是可以抗过去的嘛。
晚上回家继续作画,作画的同时遗忘了**餐,专注于某一件事,身体也会全身心投入,“忘记饿”。
中间姚先生拿他的鸡蛋饼诱惑我,我都没动心,当作没看见。
另见我的拙作。
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第 1 福 今天上午照旧,水可没少喝,感觉自己棒棒哒。
但是中午朋友圈有这样的照片
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山西面食 我那心如止水的减肥心立马就蠢蠢欲动起来,还想着再接再厉继续个第二个七天,第三个七天;这这这,被破功了,约着姚先生过5天之后吃起来。
看来这减肥真是任道而重远呀。
继续坚持,未完待续中。。。。。