100天计划第9天(时间)
以前在工作的时候认识的朋友,最近从远方回来了,我们的习惯就是饭后出去玩,然后打游戏玩到半夜12点不肯罢休。
其实玩玩之后彼此都觉得很浪费时间,她说有打游戏这劲不如拿去看书呢。
其实在她没回来前,我不怎么碰游戏,我宁愿去看书,或者听歌,或者是弄好吃的食物。但面对朋友总觉得只有玩才是最好的消遣,要么就是逛街,原本自己要做的事都抛到了一边。
玩的时候很开心,笑的没心没肺的,后来心里想又不是天天如此偶尔嗨皮一下也是可以的啊,可以各种逛,各种玩,但唯独游戏绝对不可以,应该有个度才行。
玩游戏着魔的那种感觉,在前两年就特别的沉迷,甚至是通宵的去玩,从白天玩到晚上,除了上班啥也不干。那会真的是很着迷也很开心,开心之余却有一种负罪感,因为我在得过且过的浪费时间。
后来自控力不强的我想要改变,就决定把游戏删了,任何事情都是这样当你做决定的时候总会有些阻碍,在考验你的自控力。记得我删了之后,朋友说心情不好陪我玩会游戏吧,ok,来。。。。。这样子反反复复删了又下载,朋友都说,相信我过几天你又会下载回来的。确实,我心情不好的时候,消极的情绪告诉我说:玩会游戏,那样会开心点。ok,玩就玩一会嘛。
再后来删除游戏后,我就开始看书,那时候狂购了一堆书,慢慢的就不怎么碰手机了,要么听歌,唱歌,录频,等等。
沉迷游戏的感觉真的不好受,一边是欲望,一边是生活,但是要相信,你可以的,游戏一个人玩有啥意思,一群人玩又打不过别人,删了吧浪费时间,浪费青春。
【100天计划第9天(时间)】跟朋友回家后她说想看书,嗯,好,正好我那有书就借给她看了。下次哦不,没有下次,我不允许自己这么放纵了。
以前在各大论坛上听她们说看书,可以增加人的阅历,懂的更多,刚开始对书头晕的我根本不相信,现在它却成了我的习惯。
只是自控力真的太弱了,好吧不可以看低自己:自控力弱,咱一点一点的来,就像每日更新500字(有时候写都要想一个钟才写出来,有时候不懂要写什么抓耳挠腮都想不出来,只好等到才写)虽然才第9天,但是比以前进步多了,加油,要相信自己。
100天计划
1、早起(没做到罚煮早饭+拍下早饭并发朋友圈:我没做到早起,所以特来此受罚)明天就发朋友圈记着了
2、睡前运动(第43天)
3、2019看15本书(第5本)
4、冥想(第9天)
5、日更500(第9天)
6、练声、练气每天15~30分钟(第4天)晚安~亲爱的自己,你很棒呦,要时刻相信自己,保持积极乐观的心态,因为我的情绪我做主。
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