遇见书法遇见自己
你永远不知道明天会发生什么，永远不知道明天的旅程，就像我在去年冬至参加正安99消寒营，学习写字抄经，在一笔一划中照见自己，磨练自己，遇见未知的自己。
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知耻
写字，是我的短板。读书的时候，从未好好练过字。毕业后虽然当老师，但是，那一笔字还是羞于见人却还是要见人，面对学生，总觉得内心有愧。
曾经买了笔墨，放在办公室，希望好好练练字，三天打鱼两天晒网，最后不了了之。
不死心，后来又买了很多庞中华字帖，最后被当做废纸卖掉。之后，对写字彻底死心——就让她丑到底吧。
后来无纸化办公，电脑手机普及，需要写字的机会越来越少了。但是，书写还是要的，比如，一次到税局填写单据，写了四五张才填写准确。签名还是要的。偏偏的，我的名字笔画不少，缺少耐心的我，签名也是风风火火的，三笔并做两笔写。要是一笔一划写的话，陌生得连自己都不认得。
说实在，心里还是有点不忿，心里还是有一点渴望，渴望有机会练练字，最起码把自己的名字写得好看一点，滑溜一点。
机缘
去年四月，参加在广州举行的心理学大会，听了梁冬老师的演讲，关注了他的“自在睡觉”，经常听他讲庄子。在公众号里，看到消寒营的消息，毫不犹豫报名参加。
一是可以练字，这两三年的学习，我慢慢撕掉很多贴在自己身上的标签，改变自己的一些旧有模式和习性，整个人有了很大的改变。现在轮到写字了。
二是学习《道德经》，我相信经典的魅力，在经典中，在传统文化中熏陶自己。
三是挑战自己8的坚持。消寒营从冬至开始，长达81天，对自己是个很大的挑战。这两三年，我在学习中，也有很多的坚持，比如练功打坐等，自己的身体健康得到很大的改善。好的方法有很多，重要的是坚持，重要的是习惯的养成。一个习惯坚持21天即可养成，坚持81天又会是怎样呢？我想挑战自己。
四是写字观心。我个性活跃好动，做事风格粗犷。现在习惯了从日常行为看自己的内心，看自己的心性。写字需要安静，我更加希望透过写字看自己内心，觉察自己的起心动念，在写字中修行。
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低头
无任何书法基础甚至写字基础，对笔画字体结构等等更加谈不上。群里的志愿者说，写字前，我们要先熟悉毛笔，跟毛笔谈一场恋爱，知道怎样用力，知道力度跟笔画大小粗细的关系。说，初学写字的人对笔不够熟悉，可以在纸上划头发丝，划圆圈。
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划头发丝划圆圈
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开始的时候，我在晚上写完字之后，划过几下，后面觉得不耐烦就不做了。后面写着写着，觉得写不好，只好乖乖回来画头发丝。基础没打好，事情快不了。所谓慢是为了快。这对我是一个很好的磨练，让我低头。
很多时候，我们都相信自己是最聪明的人，相信自己的认知和判断，在未知的领域里，亦是如此。傲慢、自大，一叶障目，无知，这些都是自己前进的绊脚石。
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第一天作业
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第一次抄经 消寒营里有一课“垂”，致敬先贤。先人有智慧，他们总结了很多的经验，供后人学习。善于学习的人总是怀着崇敬心，从中学习，进步更快。
心里致敬，肢体语言上是低头。低头，先承认自己的不足，是对先贤最大的恭敬；下一步再认真学习。
如果低不下“高贵”的头，那是为什么呢？
每一课，晓光老师都能从一个简单的字，阐明深刻的道理，让我们从中受益。
感恩！
【遇见书法遇见自己】进步
一个连自己名字都写不好的人，现在学习毛笔字，我想着比登天还难。不敢有丝毫的懈怠，恭敬地跟着老师的指引，看着视频，看着字帖，一笔一划地写，屏住呼吸地写。
开始的时候，横竖的笔画都是一样的粗细，只求不弯曲，只求字不歪扭。慢慢地发现，原来，点横竖撇捺笔画是有变化，结构是有讲究的。好吧，既然等到退休的时候才去攻克的问题，就一定不是简单的问题，就不是容易解决的问题，好吧，就当做事比登天还难的事情去做。
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第一天，写单字，还抄了第二十五章。看着那拳头粗的字，惨不忍睹。算了，老老实实写单字吧。某天，发现单字写得也很顺手了，过了一天，看得更顺眼了，表扬自己：嗯，挺不错的，还是可以写好字的！还是有写字天份的！经过练习还是可以的！每天这样夸奖自己，肯定自己，感觉越来越好。看到去年的小伙伴都在抄经，心里痒痒的，某天，突然想抄经的冲动，就开始了抄经。
在群里，不管写得好与不好，都有一群小伙伴在互相支持，互相映照，互相鼓励。
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隔几天，把前后的作业对比一下，进步还是蛮大的。
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第一天和二十天 退，是为了进步。慢，是为了快。写字中充满了哲理，需要我们慢慢地细细地区品味。
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坚持
冬至前一天，消寒营举行开营仪式，晓光老师在群里讲课，我跟着听课，拿起笔认认真真写下“亭”。
开始的时候，每天晚上都写两三个小时，才能写完一页纸，心想：需要这么多时间，我能每天坚持吗？不想那么多，坚持了再说，到后面，坚持下来，竟然不觉得烦躁，心很安定。慢慢地，我越来越享受每天都习字，甚至沉醉。有一天，凌晨四点醒来，睡不着，干脆起来写字，写完后，心情特别好。
消寒营作业打卡时间是每天晚上十一点前。我觉得很好，遵循良好的作息规律，到了休息的时间就休息，不让大家为了打卡而打卡。有时候，晚上有事情没写到作业，没打卡，心里会不舒服。也试过，多谢几张，来不及打卡的时候可以充数，后来又觉得没必要。写字而已，能写就写，不能写就不写，不为打卡而打卡。
周末闲余的时候，干脆呆在家里写字，感觉也很享受。没空的时候不写，有空的时候就多写。觉得这样的日子很幸福和美好。
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春节很忙，很多事情要做。无论多忙，都要写字。白天回家搞卫生，晚上跟先生和孩子在外面吃饭，饭后逛街看花灯。回家还喝茶。十点钟了，我跟先生说，我要写字打卡了，你自己慢慢喝。 感觉心境很清静，状态很好，写起来很顺手。
年前最忙的一天，累坏了。赶紧忙完，最想做的事情不是休息，而是写字。
从老家到广州过年，我也带上笔墨宣纸，保证自己可以天天写字。因为新型冠状病毒疫情，带来的字帖和宣纸不够，又叫儿子从老家快递过来，所有的一切想，都是为了保证可以天天写字。
从开营到现在，36天了，我坚持打卡31天。
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取舍
每做一件事事情，都需要投入时间，最好安排，甚至会有取舍。
写字是利用业余时间来完成，一般情况下需要两三个小时，也就是说，需要足足一个晚上的时间。
之前自己有练功和打坐，也需要一个多小时。没有突击任务，一般情况下，早上练功打坐，晚上写字也是可以的。碰到晚上有任务，我就会先放下练功打坐，先写字。因为前者已经形成习惯，偶尔停下不会有太大的影响。
生活工作中，很多时候也会有很多事情需要我们做出选择，做出安排，轻重缓急；也需要做出取舍或者让步。这需要智慧。
见性
全情投入，专注一件事的时候，是最能觉察自己内心的时刻。
烦躁的时候，有事情未处理完毕的时候，心是不安的，气息也是不顺，能感觉到手的颤抖，我看见笔画的弯曲，看见落笔收笔的急躁。
当天所有事情处理完毕，洗手洗脸，安坐桌前，看视频，读字帖，那是一种从未有过的享受，写起字来忘记自己的存在，忘记时间的存在。
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因为进步不大而急躁的时候，我告诉自己，慢慢来，一切都会水到渠成的；
多笔画的字，最让自己烦躁，觉得是麻烦，那是自己不愿面对的麻烦。我看见自己的追求效率，看到自己急于见到结果，也看见童年时候的事件，告诉自己：慢一点也是可以的，没有达到预期结果也是可以的，你是成年人了，你可以为自己负责，没有人会责骂你；
跟其他同学不一样，我第一天是抄第二十五章，没有听开营仪式的第一课，看到群里说，“我们学习第二十五章，你可以写单字，也可以抄经。”便以为从第二十五章开始抄经。后来再看，大家都是从第一章开始，再爬楼，才发现自己马大哈。
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春节前后，发生新型冠状病毒疫情，各种信息潮水般涌来。新闻工作者的习惯，每天刷屏，也在朋友圈分享一些信息。但是，相信国家，相信专家，相信政府。没有恐慌，没有焦虑，内心很是淡定，每天坚持写字。
获评
在消寒营里，每九天就有一课，晓光老师在群里微课，还会选取部分学员的作业来做点评。1月26日，是消寒营的“四九”，我的作业有幸被选中，老师作了详细的点评。
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歪打中着地一开始抄写第25章，居然被老师表扬了。——接纳度大，只要是做了，无论什么样的表现形式，都是值得肯定的。
横和竖，一直是我写字中的难点，总是不敢放心去写，生怕写过头了。特别是竖，有时憋着一口气，到下面还是会歪歪扭扭，显得有气无力。我自己的感觉就是没把握，就像一个人做事信心不足一样。老师在点评中说，我的横和竖写得不够好，要我爬楼去前面的。昨晚完成作业认真把微课听完，跟着老师的方法练习，把笔杆稍稍倾斜，还真的可以把横和竖写好了。
老师还说到，我写笔画多的字需要注意的问题。是的，这也是我的一个卡点，看到这些字我就觉得是麻烦。但是现在，基本可以平心静气地一笔一划把它写完，需要注意的是，更加留意各个部分的结构和上下笔画的配合。空间感差是我的特点，我需要花时间去完成。接纳自己全部，一步一步向前。
老师还说到墨色淡的问题。我一直都是用墨水，没有用墨条，稍后会去买根墨条试试看。
晓光老师的点评，都是我平常书写中遇到的问题。接下来，会没有坚持，一笔一划写好每一个字。我相信，写好每一笔一划的时候，也就可以写好每一个字了，可以写好每一个字的时候，就可以写好整一页了。
我相信，好好做自己，一切的美好都会如期而至！
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感恩自己的选择，感恩晓光老师和志愿者的指引和支持，感恩群里的小伙伴的陪伴，在写字中消寒，在写字中遇见更美好的自己。祝福大家！
张翠玲2020.1.28于广东茂名
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