记得之前，我第一次听樊登老师讲书的时候，有一种被震惊到的感觉。之后，每一次听新书，都会有一种被惊到的感觉。那种冲击感，就仿佛自己被重新洗礼了一番。
然而，最近我发现这种感觉慢慢淡化了。取而代之的是笑来老师的专栏，每一周的更新，都会有一种被惊到的感觉，仿佛自己被重新洗礼了一番。这种感觉让人很有成就，有点像给手机app更新，一周一次的更新，感觉系统越来越流畅，画面越来越清晰了。
记得我上中学的时候，那时候非常流行，王国维总结的人生三种境界，并且还把它背会，时常拿出来显摆显摆，感叹一下：
第一境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。
第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
当时觉得特别有道理，仿佛用在任何地方都可以，瞬间感觉自己的世界清晰了。然而，我最大的悲剧在于，我只是做了对号入座，并没有想办法可通过刻意练习进入下一个阶段。而是期待着有一天，随着年龄的增长，突然就进入到了下一个阶段。（这就是幻想）
回顾当初自己当初的做法，能有现在这样的处境，也没有什么好抱怨的。正所谓：种什么因得什么果吗？
这也正印证了老师对“现状”的定义：所谓的现状就是“过往的积累”。好在还是有希望改变的，因为能看到过去的自己傻，就代表着现在已经在认知上，有很大的提升了，这也代表着有改变的希望。
回到这周的更新，笑来老师送给了我们一个人生的作弊神器——学习能力
并且，也有类似王国维的那种感觉，给我们的学习能力分了三个境界：
第一境界：能学会有人手把手教的东西
第二境界：能学会书本上所教授的技能
第三境界：能学会没有人教授的技能
看上去，多么清晰、明了、简单，但是自己却从来都没有想过。那种被惊到、豁然开朗的感觉再一次浮现出来。这次一定要珍惜，不能再像过去那样懒于思考，只是单纯的对号入座，发一下感叹！
说道“珍惜”，我想这是适合于任何人的一个概念，算得上是一个必要概念。
概念更新：
珍惜的意思是说，在这个过程中，一定要认真观察，认真思考，反复琢磨：我突然发现“珍惜”这个概念很神奇，甚至“珍惜”本身就是一项技能。
- 这个技能点的重点在哪里？
- 做好的人为什么能做好？
- 做不好的人为什么做不好？
- 还有哪些地方可以改进？
- 有哪些刻意练习是必不可缺的？
在学习能力的第一个境界：能学会有人手把手教的东西。就是在初期训练“珍惜”这个技能的阶段。在这个阶段里，我们要想要学会别人教给我们的东西，就要记得别人告诉我们的：哪个地方是重点？做到的人是怎么做到的？而做不到的人又是怎么做不到的？在哪个地方需要改？在哪个地方必须大量的刻意练习？这就是前期的学习阶段。
我记得很多老师都讲过：方法都告诉你们了，自己回去练吧，要学会举一反三，灵活运用。
【人生的作弊器】这也是我经常给我们的学员讲的话，来到这里，除了训练，你得到更多的训练方法，想要提高，你必须回家按这个训练方式，在家里进行练习。然后，等下一次来的时候再进行修正。往复循环，你的技能就能练好。等你把这项技能学会之后，然后，再把这个方法运用到学习其它的技能上，做到举一反三，就可以完成自学了，按老师说的，可以进入到第二个境界了。
很明显，所谓的第二个学习阶段，就是“珍惜”的升级版。
想要进入第二个阶段，我们还要有迈过三个门槛：
1、你有没有心思去寻找、阅读大量的相关书籍和教程；
2、你有没有能力甄别书籍、教程的质量好坏；
3、你有没有能力在实践中运用书本中的知识……
耐心、选择的标准、缓慢的践行，没有谁能随随便便的成功，这正应了王国维的第二个境界的描述：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
尽管难，好在是现在已经有方法了，我们一定要按照“珍惜”的步骤，一步一步的打磨，执拗的刻意练习它，反复的问自己：这里什么最重要？做好的人为什么能做好？做不好的人为什么做不好？哪些地方可以改进？哪些地方必须刻意练习？
当经过这个阶段对“珍惜”的打磨和强化之后，我们就可以进入到第三个阶段。
但是进入第三个阶段也是有门槛的：（这次是七个）
1、确定自己有强烈的欲望搞定这个技能；笑来老师说：第一次经历“学会完全没有人教”（过第一个阶段），“书有很多但看不懂（挣扎着学）”的场景—— 也就是说，从第二个阶段跨向第三个阶段的过程—— 是在自修逻辑的时候。
2、寻找最少必要知识，反复问自己：这事儿最关键的地方在哪里？
3、马上开始运用、马上开始践行；
4、相信自己一定能够学会，相信自己一定会通过践行而进步；
5、通过记录，量化自己的刻意练习进程；
6、不断总结，不断整理，不断让那些新技能、新概念，在自己的脑子里有清晰的组织与关联；
7、绝对不能跟笨蛋斗气，要珍惜自己的时间与生命……
我觉得老师讲这话特别有深意，特别是“自修逻辑”。
最近半年过的练习柔韧，我几乎没有看任何教程，完全是凭自己的想象直接就开始了，但是有一个前提条件，就是每天必须练习一个小时。
在这个过程中，我首先给自己制定了一个训练的计划，我认为这样做是合理的，于是我就去持续的做，在这个过程中，我会发现自己身体的一些变化和反应。然后，根据这些变化和反应，调整我之前制定的一些训练动作，或者是改变之前制定的一些动作。
半年时间过去了，虽然有进步，但还没有达到我想要的那个程度，就在昨天，根据自己目前身体的反应，我又尝试着进行了一次调整。然后，站在现在往前看，我发现这就是在“自修逻辑”——（训练方式越来越严谨，我想最“天衣无缝”的那一刻，应该就是做到的那一刻）
在自学的过程中，我也跟别人“讨论”过，得到的结果是：第一，别人会给你他自己的想法。第二，别人反驳你，认为你这样训练不好，说一些没有建设性的意见。第三，打击你。
就像老师说的，很多技能是有方法存在的，也有很多会的人存在，但是那些会的人他有时间教你吗？他们能教的清楚吗？与其这样，倒不如修炼自己第三个境界的学习能力，也就是给人生装一个作弊神器！
按照《刻意练习》的方法，没有什么东西学不会，练不好的，只要你想学！
总结：学习能力的三个阶段：第一个阶段是训练，第二个阶段是强化，第三个阶段就是超越。训练、强化、超越什么呢？我的理解就是——珍惜—— 这个技能点的重点在哪里？ 做好的人为什么能做好？ 做不好的人为什么做不好？还有哪些地方可以改进？有哪些刻意练习是必不可缺的？
不管学习任何技能，只要你能知道这个技能里什么最重要是啥？哪个地方需要改进？哪些地方必须刻意练习？按照我现在的逻辑推理，应该是没有毛病的。接下来就是“珍惜”。
最后，用老师的一句忠告做为结束：自己的路自己走！
