合落地实修第三天2021-04-24
(1)每天写50字以上的催眠语言肯定自己或孩子或爱人。
【合落地实修第三天2021-04-24】亲爱的儿子,这次回来你取了快递,给自己买了晚餐,同时你也很清晰,明天需要带到学校的东西,我感觉到你越来越自立了。明天上午妈妈还有课,还是不能陪伴你,我知道你可以收拾好自己的东西,同时也能把自己照顾得很好,有你这个大儿子真好。妈妈爱你!
亲爱的老公,我上课回来看到你给儿子洗了从学校拿回来的衣服,我知道你是心疼我,怕我上课回来再给儿子洗衣服,太辛苦,越来越感觉到,你为这个家默默的付出和担当。同时看到你脸上略带疲惫,我也特别心疼你。知道你是为工作的事情烦恼,你也是一个对工作特别担当的人,老公,我感觉非常幸福,有你真好,爱你呦!
(2)每天晚上潜意识沟通一次 :亲爱的潜意识,谢谢你一直以来对我的支持和呵护。让我一直健康的生活到现在,拥有一个幸福的家庭,爱我的老公和可爱的孩子。亲爱的潜意识,我想邀请你继续支持我,让我通过学习来化解与父母的内心上的情感链接,让自己内在的爱的能量流动起来。我能感受到你非常愿意支持我,谢谢你亲爱的潜意识。
(3)开始每天学3条时间管理方法,共100条。
第七条:在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和急迫程序定下次序,逐一完成。(这样比较有条理,游刃有余,也会比较高效)
第八条:找出第一步往往是解决的开始(开始了就离目标更进一步,开动脑筋。凡事至少有三个以上的办法)
第九条:每隔两周,检讨一次那些进展太缓慢,甚至停顿下来的事。(进展慢或者停下来的事情一定遇到困难,或是思想的问题,发现问题就解决了一半)
(4)读书--OKR工作法,33天读完,每天一人读书3页。
在战略目标不变的情况下调整策略:汉娜认为应该做些策略上的调整,目标依然是让爱喝茶的人喝到好茶,只不过他们完全可以通过餐厅供应商的关系实现这个目标。杰克想到的都是供应商只提供低级茶叶给顾客怎么办?产品上不能提现我们的商标怎么办?和餐厅供应商合作的前途的质疑?两个人思维模式的不同。
(5)自己想要坚持3件事(确定下来至少一件,保持33天 ):
a自拍照,滋养自己:亲爱的小燕,看到你在学习成长的这条路上,努力的,坚强的坚持学习,蜕变自己,为你的坚持而感动,你就是一个有毅力的人!相信一切都会好起来的!
b感恩金钱:感恩金钱可以让我骑单车,坐地铁,去到上课的地方参加学习成长。感恩金钱可以让我吃到美食,为我的身体提供和补充营养。感恩金钱让同修开车载我回家,让我能够早点儿到家见到儿子和老公。感恩亲爱的钱宝宝,当我把钱流动出去的时候,同时我也收获了学习和成长,营养跟美食。感受到了金钱的流动,谢谢你,亲爱的钱宝宝,我喜欢你。
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