难,也要坚持
工作方面: 1. 完成每天的日常工作;
2. 周五参加部门组织的培训;
3. 整理年度工作总结资料;
4. 与领导沟通职称评定问题。
生活方面: 1. 每天坚持锻炼,KEEP打卡;
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图片发自App 2. 坚持早睡早起,中间有一天超过11点睡,但是早上还是早起。周末受先生的影响不想早起,但是还是坚持下来,最迟6点15分起床;
3. 完成一次高强度健身私教课,体验到魔鬼训练的模式;
4. 彻底进行一次大扫除,整理房间。
学习方面: 1. 完成不如问月私享会复盘和打卡清单,获得8月20日优秀复盘,8月22日今日优秀清单;
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图片发自App 2. 为学习复盘,学习了巴菲小鹿老师的复盘课程;
3. 听到赛男老师的分享,很喜欢老师的声音,也很敬佩优秀的人。自己其实很喜欢电台里的好听的声音,也很羡慕,但是自己就是没有勇气发声,听了老师的分享,计划把声音练习列入清单。
4.精力管理项目小组本周只输出了很小的一部分。因为找不到方向,苏里老师给出了提示,参照查找并整理输出内容。
反思: 本周的各方面都觉得自己完成的不够好,精力管理方面也需要提升。
1. 工作时专注力不够,还是会被杂事影响。今天看到了屏蔽网络的方法,本周打算试试。
2. 生活方面觉得相对比较好,后期需要加强仪式感,特别是面对俩娃的时候,需要调整好心态。
3. 学习方面还是会出现焦虑状况,比如,参加项目不知道如何下手的时候;找不到阅读方向的时候;被网络信息冲击的时候;学习后不会思考应用的时候。这些都是自己遇到的问题,后期需要继续一个个击破。
4. 明月姐经常会给我们一些鸡血,对我来说是干货也是动力,自己也需要不断给自己注入活力,持续学习。
【难,也要坚持】 这周觉得确实有些难,但是很欣慰自己一直在坚持,接下来专心不如问月私享会和精力管理项目,把大家分享的资料一一击破,把干货变成自己的东西最实在。
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