170814计划与总结 170814计划与总结

今日计划：
必做：

1.早起跑步两公里
2.对话
3.时间记录
4.帮妈做理疗
5.帮我做理疗
6.写作群交作业

选做：

1.晚上听漫步音频番茄*2
2.上午买回营养糊材料
3.如果eos继续下跌，完成ico的eos转帐

昨日事件：

昨天计划必做的五件事：
1.早起跑步两公里
2.对话
3.时间记录
4.帮妈做理疗
5.帮我做理疗
以上全部完成

写作群的写作作业开了个头。标题是“看我如何用奖励提升儿子行动力”。今天要完成并交作业。
反思：
昨天开始了第一次的任务完成奖励制度，白天工作非常高效，所有的工作全部完成了。晚上心安理得的接受娱乐奖励。结果一晚上都娱乐了，玩也需要注意力，玩久了消耗精力，导致昨晚的睡眠很糟糕。所以奖励也需要有节制。
【170814计划与总结】昨晚发现，晚上的时间其实很多，起码有两小时可用时间。全部用来娱乐太奢侈了。漫步人生主张晚上慢生活，不能太疯狂的玩。否则影响睡眠。看电视没啥意义，纯属浪费时间。所以娱乐时间限制在5-30分钟。之前先学习两个番茄钟的漫步音频，再有时间，看自己想看的电影30分钟。
昨天有两个学习，一是听教练工具五，二是听千聊的精要主义分享。效果不好，知识留存率很低，下回一定要用番茄钟+思维导图
关于投资：
关于区块链投资，我还没形成自己的操作逻辑。所以总是很纠结。

eth目前单价在两千左右，zec单价14xx，我觉得可以买入，远期的价格向btc看齐。各配置10%。
云币网充值了4万.区块链投资总共22万。做好配置，坚持拿住一年变成100万！