《女人有话说》韩雪不吃午饭不运动，好身材竟是这么来的（）
最近，韩雪获得有点离谱啊。在《声临其境》中惊艳的表现，让广大吃瓜群众见证了韩雪实力派的一面。在最近开播的综艺《女人有话说》，这位优雅美丽的小姐姐再次让人惊掉下巴。她不吃午饭，对，不仅不吃，而且还不动，就这样还能维持曼妙的身材。所以对于普通人来说，光喝水都长肥算什么回事？
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看过《女人有话说》这期综艺的朋友会发现，韩雪真的是超自律的那种人，生活作息很规律，而且思维方式理性高效，真的想韩雪小姐姐做朋友啊。
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然鹅，这神仙一样的小姐姐居然不吃午饭，而且是全家不吃。韩雪妈妈是学医的，她觉得现代人的毛病都是吃出来的，少吃一点没关系。看到这里，无数朋友和谢依霖的心里活动高度一致。
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然后可爱的谢依霖格外珍惜早餐，不仅把面汤全部喝完了，还不忘舔了筷子，真是好久都没看见这么接地气的明星了。
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不仅午饭不吃，晚上六点半以后也不能吃。奚梦瑶惊讶的问：那么还这么瘦？韩雪就自曝自己之所以这么瘦完全就是因为 " 静止和不吃 "。看来对于美的人来说，生命在于静止和不吃。
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作为不爱运动星人，生命在于静止我是赞成的。但在于不吃，还真是一脸懵逼，不吃午饭到底有没有科学依据呢？
其实在古代，大部分人都是日食两餐。秦汉以后只有部分贵族才有吃三餐的习惯，唐宋以后，社会生产力飞速发展，才慢慢开始多了三餐。而且有很多皇帝都崇尚一日两餐。到了清代，大部分城市市民已经吃得起三餐。
新中国成立时，因为苏联专家提倡一日三餐，我们也积极响应。而且随着经济发展，食物富足了以后，大家都习惯了一日三餐，目前两餐的饮食习惯只延续在一些贫困地区。
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从人体生理特点来说，一日两餐的理论是成立的。食物通常在胃里停留6―8小时，这就意味着，两次就餐之间必须间隔8―10个小时左右。此前有生理学家就建议过，一日两餐的饮食习惯。
【《女人有话说》韩雪不吃午饭不运动，好身材竟是这么来的（）】嗯嗯，大伙看着办吧，反正午餐是要吃的，至于胖不胖是另外一回事儿了。真的担心长胖，不如吃饭时多喝几口空气水。
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