模式的几点觉察
1 ?依赖的矫枉过正
很多时候会把依赖的另一面当做独立。就是我不需要你。在关系里面,我事事不需要孩子爸爸的参与,我自己来,我能搞定,甚至认为孩子爸爸可有可无。实际上是对沟通的无力,因为被沟通这个题难住了,为了不承认自己遇到了困难,就反过来,自己干!显示我行,我不需要你,我不依赖你!而且还给自己一个特别好的说辞【孩子爸爸挺好的,他有自己的生活轨迹。】原来是依赖不成,跑去证明自己不依赖,独立了。其实独立需要证明吗?幸福需要证明嘛?我是好人需要证明吗?
2 ?允许自己的需求
我和自己谈判了一下,我说我想看电影,想一整天啥都不干,就看电影。一整天,什么正经事都不干,就看电影!!!我同意了,或者是我允许自己这样做了。哈哈哈我真是太开心了,那种从内往外的开心,发自内心的开心,全身心的开心。
特意拿好了书【书上有推荐的经典电影】。
哈哈哈,这个内心的小恶魔被照顾了,被看见了,变的温顺了很多。发现我内心有天使也有恶魔,如果不照顾小恶魔,他就会拖我后腿。越不理他,他越让我难受。
3 ?我懒的干
关于活动,我是懒得操持的,但是喜欢参加活动。
关于大家热门的话题我懒的看,但是自己想参与,所以你给我讲明白,我再跟你沟通。
关于关系我懒的去主动经营,所以你得主动来联系我,然后我们才有互动。
关于误会,我懒的去说清楚,懂我的人自然懂,不懂的人说了也内用。
4 ?反射弧很长
【模式的几点觉察】人家给我发的照片,2个月了,我才看到。真是有我的。最近我想起来了,年前去云南玩的有些照片我需要给我传过来,打开微信点开头像,发现人家2个月前就发给我了,我到现在才看。已经没办法下载,也没有办法看了。以前买了一个私人订制催眠音乐,价格不菲,因为没想好要催眠什么话,所以我想了一年,其实一年后还是没有想太清楚,但是已经有些担心这个催眠音频会不会黄了,所以才匆匆忙忙的选好了催眠的话。
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