《自控力》20
【《自控力》20】如果发现自己总是犹豫不决,无法做出决断,就应该在培养自己的决断力方面多下点工夫。尤其是拖延症,约翰·斯图亚特·穆勒曾经说过一段话,这段话几乎囊括了合理锻炼意志力的所有方面:“一旦确立了目标,就必须全力以赴并百折不挠。面对这个目标,你必须用洞察力来观察,用推理能力和想象力来预测其未来的趋势,用判断力来决断,用行动来收集完成工作所需的一切材料,并凭借自我克制和坚韧来确保自己将每一步计划落到实处。”与虚假自我的对抗,正是要采用穆勒的这些话,用决断力进行决断,行动力克服假自我带来的拖延。
不良的情绪对人们正常的工作和生活带来的危害,因此我们应该坚决战胜它们,并通过建立和保持良好的情绪,在我们对美好生活的追求中发挥积极的影响。
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