懂得爱自己的人，才有能力去爱更多的人懂得爱自己的人，才有能力去

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樱子是一个非常付出，很有爱，也很善良的女人。心思细腻，愿意帮助身边的人。
但她今天分享的文章却是走出焦虑，看了之后，我想对她说的是，一定要放下自己的焦虑，因为你担心什么，什么就会在你身上发生。
就好像考试的时候我们经常会告诉自己，不要错，不要错，可是结果还是错了。
我们的大脑根不会理会我们不要什么，而正确的方式应该把它想成一定对，结果可能就会不一样。
我能理解你作为一个母亲的责任，和对孩子们的爱，但是一个女人只有懂得爱自己，才有能力去爱更多的人。
其实转移自己的注意力，是一个远离焦虑不错的选择，就好像我，从昨天开始就担心自己没有东西写日更，担心了一天。结果，到了日更的时候担心的事情就真的发生了……
我想说，放下自己的担心和恐惧，转移自己的注意力，多关注积极和美好的事情，多和智慧的人交流，多学习，多阅读，多尝试新鲜的事物……