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早上好，
今天分享瑜伽体式：趴青蛙
【瑜伽知识分享】 趴青蛙可以很好地打开髋部，但是趴青蛙不是消极地“趴”在那里，要保持正位和启动一定的力量脚要压实地面，手肘放在砖块上臀部向后，保持和膝盖一条直线

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爬青蛙今天手术第二天，做另一只眼睛，加油加油！

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