3.4号日志盐泉島
早上六点，我们四班几个人约好一起去跑步，这是我来到盐泉島的第一次跑步，感到前所未有的清凉，身体反而特别轻松愉快，梅姐在我们身边用她多年运动的经验交给我如何做到运动有效，而不是仅仅跑步，我感到收获很大。想起我出屋前那些啪啪啪啪的念，让我很是感悟，那念是：你说外面那么黑，又是森林的，万一我持续不了又害怕咋办？而且梅姐当时说要45分钟的，我从来没连续跑过这么长时间的，走路2个小时还是可以的，，，我屋里其它两位元和丽，元是要去的，她说去吧，我也没跑过，我转念一想，来都来了，就整有用的吧！一个决定，去！瞬间我又把丽也喊起来，说我们一起吧！来了睡觉太浪费了。然后，丽也答应了，我们三个人一起向海边走去。
【3.4号日志盐泉島】讲到这里，我要说的就是，人的脑袋想的太多的是没用的，竟是猜疑假设，只有真正的去亲自体验，才知道，身体是喜欢和大自然链接的，早上海景那么静美，太阳透出的火红的光照在了海面上，美到窒息，路边的大树播撒着清凉的氧离子，深深呼吸一下，便会全身通透！简直太享受了。来到了栈桥那里，发现了水清的见底，看到了好几只盐泉島独有的大螃蟹，丽还拿着它让我为她拍了照。早起的收获非常之大，唯有无限的感恩
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