2019.7.22上午
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这是在云南拍的，调了滤镜 【2019.7.22上午】放假的真实状态是，晚上不睡，早上不起。
可怕的是，熬夜对我的皮肤一点都不好，每次要睡觉的时候就告诫自己，一定上床就睡，不可玩手机，但是，一拿起手机就毫无睡意，一直玩到眼不闭，头往下沉，才意识到自己该睡觉了。
玩手机学到啥了？感觉什么都没学到，在指尖流过的信息和时间，没有让我有一点收获，甚至让我感觉很空虚，一整天没有收获。然后，整个人是处于颓废的状态。
所以开始戒手机。
上厕所，吃饭，甚至刷牙洗脸都得看手机，这个习惯太可怕了。不知道有多少人和我一样。
今天是周一，希望这周就把手机戒了。
最近也开始看书，多年的习惯还是不要丢了。但是遇到瓶颈了，就是看着文字，一本书恨不得把每个字都过目到，但是，我不会思考了，就像一个扫描机器一样看了内容，但又没有看内容。这是一个很糟糕的问题，看书就应该有所得才对啊。希望能早日解决这个难题。
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