自律改变生活，学习时间管理
认识司马藤是6年前，在北京传媒大学学主持的12年，当时他给我的感觉，时尚，精神，有主持经验，他们四个重庆来的都不错，慢慢被他们感染，特别是司马腾主持上台的方式，之后毎天腾哥很早就到楼下小树林去炼早功，我也常去遇到他，他每天都比我早，我们也成了好同学加朋友，学业结束后，我们各自回到自己的城市发展主持事业
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有一次，我拜师学习，途径重庆，司马腾一家人热情接待了我这老同学，还在他家里住了一晚，当时他好像往在一栋31楼这样孩子还抱在怀里一岁左右临别时，帮我买了好多火车上的小吃，让我感动 【自律改变生活，学习时间管理】
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一見四年过去，期间了解，有一次听他说，这是我最后一次穿这件马甲主持，说要做别的事业，我不明白，主持到做婚庆干的挺好
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之后的日子看到他骑行，每天很自律早起，阅读，练声等等各种音频，后来才知道是做时间管理
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中间也他打个一次电话我，说我所学的东西很多，但都是碎片化的知识，不能持久，一摇二晃就不见了，我很不能理解的跟着他进入了他第9期的学习当中
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由于没有发钱，我没什么在意每天打卡，讨言了事，也得了个优秀学员想想真负了他一翻好意
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前几天看到他公司峥峥日上我看，不得了，后知后觉，又电话联系他，说我要改变，要向你学习，他很忙，叫了个助理和我沟通，我考虑了三天，交了学费，进了商学院，进行细统学习时间管理
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这一路来的早点打卡，晚上打卡，晨间运动，晨间日记，作息管理，日程管理，运动管理，阅读管理，复盘管理，心智管理，个人品牌管理等等，一周下来，各种作业，课件，视频，以前读书都没有这么拼
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按时完成打卡签到 累，并充实着自己很多不足和改变自己的原有生生活，工作，规律，
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每天的早睡早起 让人更精神，知道自己早上，晚上该干什么，一天，一周，一年约复盘检查，自省
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找方法，定目标，拿出方案，计划分解，支分，备案
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个人品牌定位让我知道自己如何更好定位目前的自己，方法论，更清透了能解决剖释自己，怎么样去做到更好
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高頝阅读一本书的方法，3小时内完成
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每次做笔记，不付言之事，对自己付责任
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检查自己的生活来源，生活技能，收支情况，怎么样扩宽
自律改变生活
再接下来的两周，课程深入，干货多
加油，愿2019遇上更好的自己。上官琨
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