全民健身日
2018年8月8日，9组编号101号，日精进第61天：(文/胡瑜珅)
【全民健身日】
8月8日，全民健身日，步行破万。
虽未到30，但二胎后，身体素质不如小姑娘时代，也引起了我对身体的关注。首先第一大运动板块：瑜伽，第二大运动板块：滚动筋膜。
很多自以为还是年轻人的年轻人，觉得健身离他们很遥远，其实不然，越早注重健身，身体越能抗击岁月的侵蚀。
关注健身，并不是“变老”的表现，而是为了继续年轻！
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