20190410读书分享
每个人内心都有两个“自我”，一个是下达指令的“我”，一个是执行动作的“我”。我们把前者称为自我1，后者称为自我2。自我1和自我2总是不和谐，但当自我1和自我2和谐统一时，我们就会发挥得特别棒。每个人应该都有那种感觉，我自己就非常有体会，有时候培训三个小时下来，整个人特别舒服，甚至有些激动，但同样培训一个内容有时候，才讲没一会儿，口干舌燥，思路不顺畅，看着下面的学员，想着为什么笑了，哪讲得不好啊之类的。
自我2体现了你体内蕴含的全部潜力，包括了所有的潜意识和神经系统。我们无意识做到的一切，都要归功于自我2。可自我1的存在感实在太强，经常努力过头。自我1总是有很多评判，不信任自我2，把我们的整个身体搞得特别紧张，越下达指令，越难以做到专注。
我们总习惯性地进行评价，可是过多、过高要求的指令，除了让人更焦虑、僵硬，没有任何好处。自我评价也会陷入恶性循环，自我1不断地对自我2进行评价，重复太多次之后，就会产生催眠效应，最后像语言一样，自行实现了。
不评判不意味着无视失误、错误，而是只说事实本身，不添加其他想法。比如培训漏掉一个点，发现，告诉自己待会再给大家提一下，而不是评判自己“讲得不好”之类的。不评判自己，意识才会更加冷静。
【20190410读书分享】接受自己的成长阶段，我们都会有不足，都会犯错，成长变化的同事，始终如一地展现自己真实的自我，让自我1和自我2和谐统一地发挥展现出来！
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