断舍离,我教你

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这本书是日本著名作家山下英子写的,当初她通过瑜伽悟出了断舍离的概念。此后,她就成了断舍离的创始人。
那么什么是断舍离呢?究竟又该如何进行断舍离呢?断舍离又有什么好处呢?晚上我将从以上三个部分进行展开。
突然跟大家讲断舍离这个东西,可能一下子没办法接受。
我们先来看看生活中的一个反面例子。
家庭中啊,最勤劳的人就是我们的妈妈了,她们起早贪黑,起床的第一件事,通常就是整理家务。几乎很少看到她们偷懒。
妈妈们收拾之后,房间似乎变得更整洁一些,但是过不了多久,房间又恢复了原状。
于是呢,她们又重新收拾,看见脏了就收拾,收拾后又脏了,就又收拾。妈妈永远都被捆绑在这些家务事上,一点空闲的时间都没有。
问题出在哪里呢?
就是因为没有进行断舍离。
一,那么断舍离是什么? 断舍离,断舍离,其实就是断,舍,离。


断舍离,我教你
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断=断掉纳入
我们家中之所以会堆得满屋子的东西,最重要的是因为没有从源头那边解决问题,不断买进新物品,小小的生活空间,自然而然就装不下了。
可是我们买的真的是我们需要的东西吗?这应该打一个大大的问号(只有你自己才会清楚)。
舍=舍掉无用
一个件老朋友的礼物,一件男朋友送的衣服,一个几年前买的昂贵的包包……
你知道自己不会再用到它们了,事实上,这辈子也不可能用得上了。但是你还是把它留在身边,所以东西越来越多,东西就这样,占据了你的生活空间和心的空间。
把它们扔掉,或者送给比你更需要这件物品的人,或者把它们卖掉,不是更好吗?
离=远离对物的执念,达到理想的状态
所谓离开,就是在断和舍之后达到的一种状态。
我们生活中的很多人,非常努力,就是为了能够赚更多的钱,这个钱不是拿来生活,而是用来购买很多昂贵的东西。
买东西的时候,不是因为这个物品好,仅仅是因为它贵。
这就背离了断舍离的一个初衷:合身,舒适才是最重要的。
二、如何进行断舍离呢? 1.不随意买买买
要做到不随意买买会比较难,面对好看的包包,好看的衣服,好看的鞋子,好看的很多物品……我们都毫无抵抗之力。
但是在买之前,你可以好好想想,我家里有这样的衣服了吗?新买的这件衣服和家里可以搭吗?这件衣服穿在身上舒服吗?
如果你依然想买,还有个小技巧:比如在网上购物的时候,你先把东西放到购物车里,再过三天回,再结账,你就知道自己是否真的需要它了。
还有一个小技巧:很多东西千万不要买多,够一两次用的就好了,比如水果蔬菜,放久了会坏掉。
此外,千万不要贪小便宜,便宜的东西往往贵在了你不知道的地方,因为很多人在买东西的时候,因为看到东西便宜就买了,仅仅是因为它便宜,而不是因为真的需要。
2.及时处理物品
处理那些不合身,不舒服的,不需要的物品。
扔的时候你就问自己一个问题,你扪心自问一下自己还会用到吗?用不到的,就扔了吧。
旧手机,旧衣服,坏的家电,朋友的礼物……凡是对你来说,用不上的东西,都可以扔掉,送人,或者卖掉。
千万不要等到明天再扔,因为明天你就又扔不掉了。
你觉得不知道该不该扔的,就一定要扔掉,因为你真的不太需要它才会这么纠结。
3.及时归纳物品
在经过了1跟2环节之后。你的房间慢慢地‘瘦’了起来。
这时候你只需要简单的把物品进行归类就可以了。比如食品放在一块,衣服挂起来,书籍也整理一下。
基本上,不怎么用收拾了。
断舍离,我教你
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三、断舍离有哪些好处? 1.省钱
首先是不会乱买了,光是衣服的钱,可能就能省下个好几千块,加上其他物品,一年能剩下的钱,可就不是小数目了。
2.拥有了更宽敞的空间
东西都扔出去了,都送出去了,你小小的生活空间,终于从物品中解脱出来,变得更加宽敞,舒适。
3.摆脱了对物的执念
你不再需要通过买什么衣服,买什么样的房子,买什么样的车,来证明自己,追求的是当下,追求的是一种舒适感,自己的一个体验。
4.更加知道自己要的是什么
通过不断的练习,不断的重复买和扔的一个过程,你就会不断地思考自己和物品的关系,慢慢地,你就会知道自己真正需要的到底是什么
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断舍离之前 断舍离,我教你
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断舍离之后 关于断舍离的分享,结束。
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