“超级榜样”减肥训练营第20天

【“超级榜样”减肥训练营第20天】早餐:地瓜粥一碗,牛奶一瓶
中餐:瘦肉河粉2碗
晚餐:薏米一碗,瘦肉菠菜汤一碗
苹果一个
骑车两小时,步行一小时

    推荐阅读