“超级榜样”减肥训练营第20天
【“超级榜样”减肥训练营第20天】早餐:地瓜粥一碗,牛奶一瓶
中餐:瘦肉河粉2碗
晚餐:薏米一碗,瘦肉菠菜汤一碗
苹果一个
骑车两小时,步行一小时
推荐阅读
- 野营记-第五章|野营记-第五章 讨伐梦魇兽
- 艾略特的交易法则“遵循自然规律”
- 闲杂“细雨”
- “成长”读书社群招募
- 上班后阅读开始变成一件奢侈的事
- “精神病患者”的角度问题
- 说的真好
- 2021-02-10(找不回的“年味”……)
- “不完美,才美”01(190410)
- 火锅