抑郁症|抑郁症患者越来越多？4个方法，让“心伤”患者得到救赎
作者:冯威(上海交通大学医学院附属仁济医院)
小周今年28岁，是一名证券公司职员 。以前，他是一个热情外向的人，喜欢交朋友，常和朋友一起吃饭、唱歌，参加各种派对 。
半年前，因为工作压力较大、恋爱失败等一系列原因，小周得了抑郁症 。现在，他还在吃抗抑郁药，但没告诉任何人自己得病这件事，生怕别人会用异样的眼光看待他 。
现在，朋友们还是经常约小周一起参加各种聚会 。为了让自己看起来像一个“正常人”，小周总是尽量参加 。
但是他常常感到力不从心，当别人在唱歌、聊天时，他在一边发呆，勉强应付几句，也感到很累 。
逢年过节免不了要和亲戚好友一起吃饭、聚会，大家对小周问东问西，小周表面上热情回应他们，其实内心感到很烦躁，只想快点逃离这些环境 。
小周很苦恼，也很失落，感觉自己是一个无用之人 。在临床医生的介绍下，小周寻求心理治疗师的帮助 。
心理治疗师评估小周的情况后，认为认知治疗比较适合他 。
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通过1个疗程的认知治疗，小周已经能够从容面对聚会等社交场合 。聚会对于他来说不再是负担，而是一种享受 。
共同作者：上海市宝山区精神卫生中心主治医师董玲玲
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