梦知道答案——和另一个自己谈谈心梦知道答案——和另一个自己

梦知道答案？梦知道什么答案？梦真的能给你答案吗？你看我们做了那么多年梦，什么都不记得呀？如果梦知道答案，梦又能带给我们什么？
首先回答第四个问题，我们都应该有经验，比如梦见了特别的事情，半夜告诉自己一定记下来。刚醒来时，好像还记得一点点，但一睁眼，就什么都忘了。什么，你想记录，你可以试试这样，醒来，不急着睁开眼睛，回忆梦中关键信息，比如，门，屋子，相框等等，当然，重在坚持。
所以梦是什么呢？

梦是愿望的实现，亦或是潜意识的反映

梦这个词的解释其实很有意思。说文解字中是这样描述的
睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动，即睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。
《庄子·齐物论》云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”认为梦是人睡眠时的一种心理活动，弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足。美国心理学家马尔茨的说法：潜意识，是我们能量的容器，藏着无数资源，意识只要设定目标，潜意识就会朝向这一目标前进。

一起来谈谈梦的种类

梦有千千万，有的认为它可以分类为十五种，有的认为它分类为八种，一般有
潜在梦:深层意识中压抑住的愿望、欲求在梦中的表现。如果梦里你梦见了自己，这可能是与现实完全不一样的你。
显在梦:现实生活中没有得到满足的欲望，在梦中出现。比如假期梦见在海滩上愉快玩耍，天空晴朗。
反梦:即与现实生活中事实相反的梦。就像大学军训的你梦见第二天下雨一样
情绪梦:最近精神状态的反映。这总容易与噩梦混淆，但，情绪梦有一点，它不总是坏的，也可能是辛苦之后升职，压力解消的愉悦。
恶梦:现实生活中的不安、紧张、矛盾、压力等生活经验，在梦中交织。也许你需要一段假期来平复心情。
预知梦:梦中出现的场景、事件，以后在现实生活中真的出现了。它说不定能帮你找到曾经丢失的东西。
健康状况梦:顾名思义，这类梦主要提醒你注意自己的身心健康状况。也许你该体检了。
反复梦:反复的大同小异的梦境，与早期经历有关。现实几乎忘了的，在梦中却清晰可见。比如高考上一道错的数学题？

梦能做什么？

1.吹散心灵的迷雾
和恋人分手:“我才看不上呢。”受上司批评，回家后没控制住自己的脾气，收入不如意，和曾经优秀的朋友越来越少来往，然后变成你曾经最不屑的样子，恨一个人，然后恨上一座城……
没关系，这都可以理解，痛苦那么容易过去还叫什么痛苦，但如果你满足于自欺欺人，你将走向迷茫，不知何去何从。这时候，你可以去潜意识里寻找答案。
荣伟玲说，“梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。相反，为了感觉好一点，我们的意识会故意欺骗我们。梦是潜意识的完美展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道，那些从不做梦的人，就失去了和自己的潜意识进行沟通的机会。”
2.梦具有洞察力。
比如，一个男孩遇见了一个其貌不扬的女孩，他喜欢她，但有点嫌弃她不够漂亮。晚上，他做了一个梦，梦见她和很多女孩站在一起，比谁都漂亮。这是潜意识的洞察，潜意识告诉他，这个女孩比谁都“美”，要珍惜她。
3.与自我对话
你可以试一试(但不要单独一个人)
舒服地坐端正，闭上眼睛，先感受一下你的身体。放松，想象你在走一段楼梯，走近一栋房子，打开大门，进入客厅，你看到一扇更小的门，打开这扇门，进入一个房间，房间里一面镜子对着你，从镜子里，你看到了什么？

很多人看到的是自己。
如果镜像清晰而和谐，说明你潜意识与意识一致，但如果外显与内在自我矛盾，也就是说你潜意识里有你不想触碰的东西存在，那镜像就会比较模糊甚至是恐怖了。
你想对他说什么？感受你们之间的距离，你觉得他想对你说什么？
有这么几种结果:看见自己并自我接纳，看见理想的自己，看见自己却相互排斥，当然结果还有很多。
无论如何，不强求一致，顺其自然。
4.适应无力感的现实，积极面对泥沙俱下的生活
梦很大程度上是你的触角在繁杂的信息网上捕捉到了你需要的，然而你自己忽略了它，日有所思夜有所梦大抵来源于此。但梦绝不仅仅是日有所思，夜有所梦”，也不只是睡觉时神经系统对外在环境的自然反映。它是个人内心世界的反映，也常是对他人、社会甚至世界的一些重要信息的反映。
虽然现实总能带给人挫败感，但你也承认，生活不会总是好的，但最坏也不过于此。你曾经念念不忘的，你现在还记得多少？你问问自己，这真的过不去了吗？永远记住，任何人都可以跌落在宽广的大地上。
5.接受考验，强大自我
话说即使是结束了高考，也经常梦到高三，梦到山高般一摞的厚厚的卷子，上面是一个“0”，醒来发现噩梦一场。
这是你的焦虑在作怪，考试梦选择的其实都是自己成功克服的标志性焦虑事件，既让你忧心不已，又充分调动属于你的能量，从而让你在现实中正压力重重的考验——充分发挥你的冲劲，迎难而上，突破自我。

梦是一场心灵的旅行。

梦是一个光怪陆离、支离破碎的世界，我们因而将梦视为异己。然而，一旦对梦有了理解，你会发现，梦其实是一个有迹可循，甚至稳定连续的世界。褪去梦的伪装，麻木的你是否做好准备接受真实的信息。如果准备好了，试着通过梦聆听内心深处的声音，学会接纳自己的不完美，并与自己和解。
最后，不要沉迷于虚幻，或者换种说法，不要只记得做梦，这大白天的，天气多好，出去走走有什么不好，别只记得宅，以及，记住初衷，你所做的一切都是为了想让你和你在意的人过的更好，别让他担心，嗯？
【梦知道答案——和另一个自己谈谈心】