情绪的奴隶
郑璐宜昌焦点网络中级七期原创持续分享第273天
【情绪的奴隶】情绪与人密不可分，但经常很难控制自己的情绪，总是被它牵着走，今天无意间听了NLP的课程，也让我回到当初意识情绪方法，记得以前学心理学时也提过，控制情绪，首先要懂得觉察情绪，只有觉察到自己的情绪，才能辨别独立的人和情绪，只有将情绪和人分化，才能把它当成外在的物体，与之隔离，才会清醒，不会被它牵着走，而是控制它，做情绪的主人，之前写了很多关于自己情绪的问题，但过段时间又会忘记训练自己，最终又变成它的奴隶，任由它摆布，想想真后怕，一直被它控制，我将是什么样的状态，对家人、孩子会是什么样的态度，现在孩子的脾气也越来越大，我心里也明白，都是我的倔脾气影响的，没有教不好的孩子，只有不懂改变的父母，不管怎样，时刻提醒自己，觉察自己的情绪，让自己变得温和起来，用催眠的作用暗示自己，一小步一小步的改变。
孩子是否变的温顺、与同学们的友谊是否加深，都是父母有没有真正给孩子一个温暖的家、真诚的爱！
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