个案|个案 6 我恨我的冷漠 复盘
【个案|个案 6 我恨我的冷漠 复盘】个案：佳莎的室友因为不堪忍受学业压力自杀，佳莎认为自己没有及时发现室友的异常，是自己的冷漠促成了室友的自杀，极度自责和内疚，探究背后的原因，原来是佳莎室友的死，勾起了她以往生活的某些不快经历，佳莎的表姐5年前也是吃安眠药自杀的，佳莎父母叫她不要想太多，要向前看，这种回避问题的做法，没有解决佳莎内心的愧疚与委屈，让佳莎一直对这件往事念念不忘，变成了潜意识中的未完成情节，成为内心的煎熬...
作者先用现实疗法帮助佳莎缓解内疚心理，但是怎么启发都没办法跳出自责内疚的圈子，后来改用了精神分析法，与佳莎讨论内疚之情的潜在因素，发现佳莎是在补偿对表姐的死的悔恨之情
做心理咨询一定要善于提问，多做联想，帮助人清楚掉埋藏在心底的垃圾，心底的垃圾藏起来、有害于来询者的心理健康、很多精神痛苦；不能采用大事化小，小事化了的策略，而要把精神痛苦彻底谈出来，说明白，才能真正解除未完成情结..
推荐阅读
- 一个小故事，我的思考。
- 家乡的那条小河
- 前任
- 绘本讲师训练营【18期】14/21《我的情绪小怪兽》故事会新体验
- 我的友谊纪念日
- 从我的第一张健身卡谈传统健身房
- 阴雨
- 多想你明白我的心意
- 我的世界同人小说《暮色齿轮》第三回|我的世界同人小说《暮色齿轮》第三回 回忆
- 【变化】我的青椒学习之旅