把握晨起一小时
昨天和同事戏谑:“我在上午都是正人君子,到了晚上就是狂躁野兽。”说的是在饮食方面一般我上午都能控制住食欲,而下午乃至晚上则贪欲难填,总是要和自己“搏斗”一番。
其实除了饮食方面,在学习、工作方面也是如此,一般上午能比较全情投入,能够快速又积极地处理好工作,但是到了晚上,则只想玩乐。
此前看的励志视频,说到把握住了晨起一小时,那就把握住了这一天。我挺认同的,觉得很有道理。起码在这一个小时里,你能够梳理出如何安排今天的工作、学习和生活,并且能够集中完成一定量的工作。每一天,能够确保自己朝着目标前进了一点,就不算虚度。
【把握晨起一小时】而我的晨起一小时,固定用来锻炼身体。可以是如南湖跑步一圈,也可以在楼底做健身操,已经习惯了这样的节奏,习惯了晨风的清爽惬意。再大的梦想,再多的目标,也需要有健康身体这个本钱去实现。希望自己能一直享受着晨起一小时的时光!
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