「日行万步」,这句话误导了多少人!
据英国BBC报道,
“日行万步”的口号初衷是好的,
但并没有经过严谨的科学研究,
【「日行万步」,这句话误导了多少人!】只是一种聪明的营销手段。
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对儿童青少年来讲,
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对于老年女性人群来讲,
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当然,这项研究只是观察性的,
并不确定步数与全因死亡的因果关系,
但提示了日行万步对老年女性似乎并非最佳目标。
不是我不走,是健康不允许的
走路锻炼,什么强度是最好的?
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