一定要瘦到90斤，打卡第5天（已瘦2.6斤）
20200320减肥第5天
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目标体重：45kg
3月目标：53kg
原始体重：57kg
【一定要瘦到90斤，打卡第5天（已瘦2.6斤）】上次体重：55.9kg
今日晨重：55.7kg
今日运动：郑多燕健身操30分钟，公园散步30分钟
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文章图片
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今日饮食：
早餐：营养米糊+鸡蛋
加餐：饼干
中餐：米饭+香干炒肉+莴笋+大虾冬瓜汤
加餐：米糊
晚餐：无
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00，20:00
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总结：上午去公园春游，出了一些汗，到饭点还没回到家，路上吃了一小筒饼干，下午运动前喝了小碗米糊，晚上没吃饭，现在有点饿，时间有些晚，坚持住不进食。
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