做身体的主人，成为最好的自己
每天清晨的闹铃一响起，我们的身体极不情愿的睁开双眼，拖着沉重的四肢，缓慢地从床上爬起来。这时候身体说：再躺会吧，躺着真舒服啊。但是另外一个声音说：赶紧起来吧，还有很多事情要做呢。很多时候我们战胜了自己的身体的欲望，于是起床开始一整天的生活。为了维持身体的正常运转，我们洗脸，刷牙，吃饭，我们运动，健身，保养。我们用身体的各个器官做着需要做的一切事情。我们用眼睛看世界，用手足创造美好生活，用大脑思考并发布各种指令.......我们享受着着世间的各种美好，也经历着这个世界的各种不适或凄惶。
可是我们真的对自己的身体了解吗？我们想过这个与我们朝夕相伴的身体从生命开始到生命终结它所承担的是什么？我们要如何看待它？我们又该怎样怎么正确控制和使用它呢？
首先，我们的身体是一种资源.最近听说了一篇美国医药行业的一份研究报告。大致的意思是，美国的医药公司作为一个盈利机构的企业，他们研发各种药品及设备，他们的赢利点就是每一个会生病的人类，人类的身体发生病变就是他们的资源。通过控制这种身体资源，而源源不断的获取利益。在他们眼里，身体就是一种资源。对于我们来说又何尝不是呢？
【做身体的主人，成为最好的自己】其次，我觉得身体应该是为精神服务的，为我们的灵魂服务的。它是我们灵魂的载体。一直相信人是有灵魂的。某些时候灵魂与身体和谐相处，共同协作共同生存，我们会身心愉悦，我们所体现的大自然的生命个体就会蓬勃健康。为这个社会的发展也会贡献一份力。但是某些时候，某些人，他们灵魂桎梏，精神萎靡，失去对身体的控制，他们的身体便会横行肆掠，比如懒惰，比如肥胖，比如伤害，比如一生虚度......
那么我们如何有效使用我们的身体，如何有效的控制我们的资源，让它为自己服务呢？我觉得首先不应该对自己身体“太好”，只要能保持基本的健康生存即可。当我们的身体说：躺会儿吧，好累！我们应该断然拒绝：不行，时间宝贵，我们先做好应该做的再休息。当我们的身体说：有这么多好吃的，我要敞开了大吃一顿。我们应该说：不行，不能过量摄入多余的无用的东西，只会让身体变得笨拙。
其次，不能让我们的身体长时间呆在舒适区。要经常让它挑战自己的不适状态，设定一些需要跳起来才能够得着的目标。不断训练，不断进步。如果一直都呆在它力所能能及的区域，他的功能会逐渐退化，他会越来越懒，越来越笨，利用率会越来越低。再随着生命规律的发展，终将一生无用的消亡。我们要有效利用自己的身体资源，让它奔跑起来，让它健康有活力，常常保养，历久弥新。尽可能的陪伴我们，光鲜健康的走完一生。
物质不灭，能量守恒，那么我们的灵魂呢?虽然我不知道，当有一天，我们不得不离开自己身体的时候，我又将去哪里，但是，此生，当我们在有身体陪伴的每一个时刻，做最好的自己，也是表达对生命的和自己身体最崇高的敬意。此生无憾！
2018.05.29
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